春天是万物复苏的季节 ， 气温开始回升 ， 各种病菌也旺盛起来 ， 所以春天是宝很容易得病的季节 。 宝宝的身体无法一下子适应天气的变化 ， 再加上春天的干燥 ， 很容易上火并且身体出现并发的症状 。 春季宝宝如何合理进补？
春季宝宝如何合理进补
宝宝的食物一定要做到色香味俱全的标准 ， 宝宝挑食就是在食物上没有足够好去吸引他们来吃饭 。 在色香味俱全的基础上更加要注意营养的合理搭配 ， 蛋白质和维生素是对于正在长身体的宝宝来说必不可少的 ， 所以多吃些牛奶 ， 鸡蛋和水果蔬菜 ， 营养均衡了宝宝的身体才会健康 。
在宝宝的进餐中一定要监督宝宝不要吃得太饱 。 吃的太饱就会成为我们所说的“中食中”宝宝产生呕吐 ， 吃不下饭等症状 。 如果出现消化不良等症状就要立刻服用儿童版的消食片 ， 或者就医 。
在食谱中 ， 春天幼儿养生补水占首位的 ， 在干燥的春天有水才会有滋润 ， 多喝水会让宝宝的皮肤变得很好 。 除了多喝水外 ， 常吃水果也是最佳的补水方式 ， 水果在宝宝身体发育中是占着重要的角色 ， 多吃水果不仅可以为宝宝身体提供足够的水分 ， 还可以增加各种维生素 ， 比如苹果、香蕉、樱桃、橘子等各种都是不错的选择 。
春季宝宝多补钙
春季是一年之中宝宝发育速度最快的季节 ， 所以趁这个时节 ， 应该给宝宝合理的进补 ， 让宝宝茁壮成长 。 宝宝成长需要一定的钙物质 ， 春季应该多给宝宝补钙 ， 饮食上 ， 可以给宝宝多吃牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等 。
另外 ， 卫生一定要达标
保持宝宝身体自身的健康 。 宝宝还很小无法自己分辨出什么是干净什么是不干净 ， 并且宝宝天生的好奇心使得他们会时不时的触碰不干净的事物 ， 各种病菌很容易侵入宝宝的身体 。 所以宝宝一定要勤于洗手和洗澡 。
【春季宝宝如何合理进补】保持室内的卫生达标 。 不论是在家里还是幼儿园都要勤于打扫房间 ， 时不时的进行开窗换空气 ， 使房间保持一定的清新 ， 并且要保持房间的湿度 。
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