如何预防缓解经行呕吐

每当月经期间恶心想吐，中医把这个症状叫做经行呕吐。其实就是字面意思，每次月经来潮的时候，或者是经前经后周期性的反复的频频恶心呕吐。那么导致经行呕吐的原因是什么呢？导致经行呕吐的原因：

【如何预防缓解经行呕吐】第一个是脾胃虚弱，也就是患者速来，脾胃虚弱或者是劳倦过度而伤脾，经期由于冲脉之气上逆，导致胃失和降，从而出现呕吐；
第二个原因是痰饮内阻，患者体型肥胖，或者脾虚湿盛，经期冲气夹痰上逆犯胃，致胃失和降。

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月经期间的女性本身就很不舒服了，而且对身体来说消耗是很大的，这时候再出现呕吐的情况的化，无疑是雪上加霜，那么如何预防缓解经行呕吐呢？
①饮食以细软温热之素食米，忌生冷、肥甘、甜腻等生痰之品，不宜多饮水。
②生姜有化痰止呕之功效，可用生姜汁数滴口服，或用淡盐水浸泡生姜片口含，均有止呕作用。