美食知识|东阿阿胶怎么吃,过期的东阿阿胶能吃吗( 二 )



2、是否必须加黄酒浸泡,冰糖,炒香的黑芝麻、核桃仁等:

这种加工方法只是江浙一带的传统服用习惯,日常服用时,溶化阿胶可以用水或米酒取代黄酒、易燥者,酒可少加或不加 。 冰糖用于调口味,可多可少;加黑芝麻,核桃仁有共同滋补功能,吃起来也较香,可根据个人情况酌情加入 。 肠胃功能紊乱者,黑芝麻、核桃仁建议少加或不加,以防个别人出现轻微腹泻 。

3、置不粘锅直接熬化阿胶时,一定要文火(慢火),并不断搅拌,以防粘锅 。

简易加工阿胶系列:

1、隔夜浸泡法

方法:取阿胶一块,掰下1/3(由于背面有划痕,很容易掰碎),放入水杯中,加冰糖块适量(以调味),在晚上临睡前,冲入开水约200ml,加盖,放置隔夜 。 阿胶,冰糖块基本全部溶化,搅拌,空腹温服,可坚持长期服用 。

2、 微波炉加工

方法:取阿胶一块,隔铝箔砸碎(方法同上)至豆粒大小即可,(越碎越易溶化),撕破铝箔倒出碎阿胶到白瓷碗或微波炉专用器皿中,加冰糖约20克,水约150ml、置于微波炉中 。 调火力至中档,12分钟后,打开炉门,胶香四溢 。 冰糖、阿胶全部溶化 。 取出放凉,溶液成果冻状,冰箱存放 。 可服3-4天 。

服用方法:

每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中,加开水或牛奶100ml,搅拌至完全溶解后服下 。 日常可直接服用阿胶冻或冲入豆浆,饮料,果汁,咖啡等持续服用 。 口感香甜绵软,口味悠久,爽滑润喉如丝般感觉 。 持续服用,功效显著 。

阿胶药粥疗法

1)〔养血安胎的阿胶麦地粥〕

配方:麦冬、生地、何首乌、黄精各30克,阿胶10克,大米200克 。

制作:(1)先将麦冬、生地、何首乌、黄精水煎煮取汁 。 (2)入大米200克煮成粥,再将捣碎的阿胶入粥稍煮,待其溶化即可 。

用法:趁热服用 。

功效:补肾益阴、养血安胎 。 适用于孕妇脸颊常常潮红,手足心常发热、口干咽燥等 。

2)〔健脾安胎的莲子阿胶粥〕

配方:莲子30克,阿胶10克,糯米100克 。

制作:(1)将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后待用 。 (2)将阿胶砸碎,研成细末,放入莲子肉碗中,拌和均匀,隔水蒸熟,待用 。 (3)将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸,调入蒸熟的莲子阿胶,拌匀,按常法制成糯米粥,即成 。

用法:早、晚分食 。

功效:益气健脾,止血安胎 。 适用于气血两虚型先兆流产 。

3)〔补肾安胎的鲤鱼阿胶粥〕

配方:鲤鱼500克,糯米100克,阿胶25克,菟丝子30克,葱5克,姜3克,橘皮、精盐各少许 。

制作:(1)将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,用清水洗净 。 (2)将阿胶用刀切成片,放锅内炒一下,备用 。 (3)将糯米淘洗干净,橘皮、菟丝子分别洗净 。 (4)在煮锅内加适量水,大火煮沸,将鲤鱼、橘皮、菟丝子、葱、姜入锅熬汤,待鱼肉熟烂时,取汁,放入糯米、阿胶,加适量水,熬成粥,调入精盐即成 。

用法:食鱼肉喝粥,上、下午分食 。

功效:补肾健脾,止血安胎 。 适用于肾虚型先兆流产,对兼有脾虚、气血两虚者尤为适宜 。

4)〔养血调经的阿胶茯苓糯米粥〕

配方:阿胶30克,茯苓50克,糯米100克,红糖适量 。

制作:糯米加水1000毫升,熬至粥将成时,再将阿胶和茯苓捣研成末,和红糖一起放入,搅匀熬至糖溶 。

用法:分1-2次空腹服 。

功效:补血养血,调经 。 适用于月经前期,或月经后期,或月经先后不定期,量少色淡,便溏,舌质淡红,苔薄白等 。

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