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健康知识|土豆相克的食物有哪些，土豆不能和什么食物一起吃( 三 )

小知识


4、降糖消渴：对糖尿病有辅助治疗作用 。 有降低血糖的作用 ， 促进糖分分解 ， 具有使过剩糖分转化为热量的作用 ， 改善体内的脂肪平衡 。 延缓肠道对葡萄糖的消化吸收 ， 从而使血糖降低 。 对糖尿病有预防作用 。
【健康知识|土豆相克的食物有哪些，土豆不能和什么食物一起吃】5、抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力 ， 有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效 。
参考资料来源：

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土豆与什么菜相克 和土豆相克的食物有很多 ， 如下：
1、番茄土豆 。 二者一起吃 ， 会在胃部形成不溶于水的沉淀物 ， 导致食欲不佳 ， 消化不良 。
2、石榴土豆 。 二者一起吃易引起身体不适 ， 因此不宜搭配食用 。
3、柿子土豆 。 土豆中的淀粉与柿子中的鞣酸在胃酸的作用下会发生凝聚 ， 形成胃结石 。
4、香蕉土豆 。 香蕉与土豆都含有大量碳水化合物 ， 经常一起食用易使人发胖 。
5、玉米土豆 。 二者大量同食 ， 会使体内吸收太多的淀粉 ， 经常大量食用 ， 容易使体重增加、血糖上升 。

扩展资料
马铃薯 ， 属茄科多年生草本植物 ， 块茎可供食用 ， 是全球第四大重要的粮食作物 ， 仅次于小麦、稻谷和玉米 。 马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等 ， 茄科植物的块茎 。 与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物 。 马铃薯原产于南美洲安第斯山区 ， 人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区 。 马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等 。 中国是世界马铃薯总产最多的国家 。 2015年 ， 中国将启动马铃薯主粮化战略 ， 推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食 ， 马铃薯将成稻米、小麦、玉米外的又一主粮 。 2016年2月23日 ， 农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》 ， 将马铃薯作为主粮产品进行产业化开发 。
土豆与什么食物的相克的 土豆是常见的一种食物 ， 可以作为粮食 ， 也可以作为蔬菜 ， 而且有各种各样的吃法 ， 但是也要注意土豆的食用禁忌 ， 土豆不能够与西红柿搭配 ， 容易导致食欲下降 ， 消化不良 ， 也不能够和石榴搭配可能会引起身体不适 。

一、搭配禁忌

1、西红柿土豆

二者一起吃 ， 会在胃部形成不溶于水的沉淀物 ， 导致食欲不佳 ， 消化不良 。
2、番茄土豆
二者一起吃 ， 会在胃部形成不溶于水的沉淀物 ， 导致食欲不佳 ， 消化不良 。
3、石榴土豆
二者一起吃易引起身体不适 ， 因此不宜搭配食用 。
4、柿子土豆
土豆中的淀粉与柿子中的鞣酸在胃酸的作用下会发生凝聚 ， 形成胃结石 。
5、香蕉土豆
香蕉与土豆都含有大量碳水化合物 ， 经常一起食用易使人发胖 。
6、玉米土豆
二者大量同食 ， 会使体内吸收太多的淀粉 ， 经常大量食用 ， 容易使体重增加、血糖上升 。
二、合适搭配
1、辣椒土豆
土豆有健脾补气和镇静神经的功效 ， 与富含多种维生素的青椒一起吃 ， 可营养互补 ， 功效加倍 。
2、醋土豆
土豆营养丰富且养分平衡 ， 但含有微量有毒物质龙葵素 ， 若加入醋 ， 可有效分解有毒物质 。
3、豆角土豆
二者一起食用 ， 既能调理消化系统 ， 消除胸闷胀满的症状 ， 还可防治急性肠胃炎 。
4、蜂蜜土豆
蜂蜜和土豆泥加水调匀 ， 清晨空腹食用 ， 连食半月 ， 可缓解胃部疼痛 ， 适用于胃部隐痛不适 。
5、牛奶土豆
土豆富含碳水化合物和维生素 ， 牛奶富含蛋白质和钙 ， 两者同食 ， 可提供人体所需的营养素 。

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