优美音乐利于养生，而强刺激音乐对身体有害
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【优美音乐利于养生，而强刺激音乐对身体有害】优美的音乐有益于人们身心健康 。在人们工作或劳动之余，听听音乐，可以消除疲劳 。音乐是感情的、心灵的语言，它表现了人们的思想情感：喜、怒、哀、乐、忧、思、怨当亲朋好友相聚时，高歌一曲，或轻歌曼舞，可以使人们暂时忘记一切愁思烦恼和哀怨悲愤 。通过欣赏音乐，还能起到调节人的植物神经的作用，使大脑得到休息和保养;对心血管系统、消化系统和内分泌系统，通过自我调适，产生有益的影响 。如：当你失眠，或助小儿入睡时，可以听莫扎特的《摇篮曲》、舒伯特的《摇篮歌》;当你心情烦躁、思虑过度，需要安静时，可以听汪六才、郭颂的《乌苏里船歌》 。音乐对人体还有镇痛、降压、推迟大脑衰老等保健和医疗的作用 。
优美的音乐能陶冶情操，治疗疾病，延年益寿 。但是强音响、快节奏、高刺激的音乐，对健康有害 。据报道，英国在一次现代派露天音乐会上有300余人突然失去知觉，100余辆救护车火速把患者送到医院抢救，诊断结果，是极度刺耳的噪音导致听众休克 。美国专家调查发现，疯狂的音响和节奏能破坏人的心脏和血管正常运动节律，使心脏受到损害，我国的耳科专家指出，整天播放强音响、快节奏、高刺激的音乐会造成感音性耳聋 。据测定，摇滚乐的音量为90~110分贝，迪斯科乐为104~114分贝，交响乐一般在80分贝左右 。国际噪声致聋标准为90分贝 。所以，专家建议，青少年最好少听或不听使用打击乐器较多的乐曲，家里的家电设备的音量更不要开得太大 。
