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瑜伽（英文：Yoga ， 印地语：???）是一个汉语词汇 ， 最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来 ， 其含意为“一致”、“结合”或“和谐” 。
瑜伽源于古印度 ， 是古印度六大哲学派别中的一系 ， 探寻“梵我合一”的道理与方法 。 而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法 。
大约在公元前300年 ， 印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali ， 印地语：??????）创作了《瑜伽经》 ， 印度瑜伽在其基础上才真正成形 ， 瑜伽行法被正式订为完整的八支体系 。 瑜伽是一个通过提升意识 ， 帮助人类充分发挥潜能的体系 。
【瑜伽的含义和概念是什么 什么是瑜伽】瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧 ， 改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力 ， 是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式 ， 包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等 ， 以达至身心的合一 。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习 ， 起源于印度 ， 其目的是改善身体和心性 。 2014年12月11日 ， 联大宣布6月21日为国际瑜伽日 ， 2015年举办了首届6.21国际瑜伽日 。
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