艾灸减肥灸什么穴位熏艾一半都是对肚脐眼来的, 可以调理身体活血, 减肥只靠这个不够!
艾灸哪些部位可以瘦身减肥艾灸刺激穴位, 调整全身经络气血、脏腑功能的平衡, 促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效 。
一、艾灸之一:隔姜灸
(一)取穴
主穴:阳池、三焦俞 。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎 。
(二)治法
每次选主穴及配穴各1个, 用隔姜灸法 。 艾炷高1厘米, 炷底直径0.8厘米 。 鲜姜片厚2毫米, 直径1厘米 。 每次灸5~6壮 。 每日1次, 30次为一疗程 。
二、艾灸之二:悬灸
(一)取穴
主穴:足三里、中极、关元 。
配穴:天枢、丰隆、太溪、脾俞 。
(二)治法
患者取半卧位, 暴露施灸穴位, 点燃艾条, 间接灸施治 。 距离穴位的高度, 以穴区皮肤温度患者能忍受为度 。 用雀啄灸法或旋转灸法 。 每次选择主穴和配穴各2个以上, 每穴灸5~10分钟, 灸点皮肤红晕为度 。 每天1~2次, 10天为一疗程 。 上述操作也可在医生的指导下自行施灸 。
艾灸哪个部位可以减肥?艾灸刺激穴位, 调整全身经络气血、脏腑功能的平衡, 促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效 。
一、艾灸之一:隔姜灸
(一)取穴
主穴:阳池、三焦俞 。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎 。
(二)治法
每次选主穴及配穴各1个, 用隔姜灸法 。 艾炷高1厘米, 炷底直径0.8厘米 。 鲜姜片厚2毫米, 直径1厘米 。 每次灸5~6壮 。 每日1次, 30次为一疗程 。
二、艾灸之二:悬灸
(一)取穴
主穴:足三里、中极、关元 。
配穴:天枢、丰隆、太溪、脾俞 。
(二)治法
患者取半卧位, 暴露施灸穴位, 点燃艾条, 间接灸施治 。 距离穴位的高度, 以穴区皮肤温度患者能忍受为度 。 用雀啄灸法或旋转灸法 。 每次选择主穴和配穴各2个以上, 每穴灸5~10分钟, 灸点皮肤红晕为度 。 每天1~2次, 10天为一疗程 。 上述操作也可在医生的指导下自行施灸 。
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