美食知识|娃娃菜怎么炒好吃,蒜蓉娃娃菜咋做好吃( 三 )



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4、再拿一个干净的小碗来调酱汁 , 酱汁里面添加的调味料也是不少 , 要添加适量的生抽、醋、老抽、盐、白糖各一勺 , 玉米淀粉一大勺 , 可是这个勺子是小勺 , 所以要根据自家的勺子大小来决定 , 勺子大的话就少加一点 。 还有就是看自己的口味来加 。 调味料都加好之后直接搅拌均匀 , 这样的酱汁就调好了 。

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5、在炒菜锅里添加适量的食用油 , 油温加热之后先放入小米辣 , 葱和蒜 , 全都加进去之后一起翻炒均匀 , 这样就可以炒出来香味了 。 翻炒出来香味之后将娃娃菜放进去 。

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6、娃娃菜加进去之后还是要继续的翻炒均匀 , 翻炒到娃娃菜七分熟的时候 , 将之前就调好的酱汁倒在里面 , 倒进去要继续的炒 。 但是不要加水了 , 因为娃娃菜本身的水分就很足 , 在翻炒的过程中也会出很多的汁 。

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7、在翻炒的差不多时可以尝一下汤汁 , 看看口味是咸了还是淡了 , 要是口味淡了的话可以再添加适量的食盐 , 可不能加多了 , 因为酱汁里面已经有咸味了 , 要是食盐再加多了吃起来肯定会觉得咸的 。

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8、这样一道美味的下饭菜就炒好了 , 可以关火了 , 在关火之后再撒上少许的葱花 , 这样闻起来也是一股很好闻的葱花香 。 当然要是不喜欢也可以不加 , 看自己的口味来决定 。 这样的一道菜配上米饭更好 , 因为十分的下饭 , 就这一道菜我就可以吃下两碗米饭了 。

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【烹饪贴士】

1、这道菜在烹饪的过程中也不用加水 , 因为娃娃含有的水分很足 , 要是再加水可能就多了 , 汤汁很多也不好吃 , 不够浓郁了 。

2、其次是在翻炒的过程中需要调好酱汁 , 提前将调味料加在碗里调好酱汁 , 这样炒菜的时候可以直接倒进去 , 非常的方便 。 要是觉得口味淡还可以添加少许的盐
娃娃菜怎么炒下好吃? 素炒娃娃菜
材料
娃娃菜1个 , 姜丝少许 , 番茄一个 , 盐

做法
1.娃娃菜切丝 , 姜切丝 , 番茄去蒂切块待用!

2.起油锅 , 倒入适量的油 , 待油热后放入姜丝爆香后倒入娃娃菜 , 翻炒后 , 加入少许盐 , 稍微翻炒后 , 倒入切好的番茄继续翻炒片刻 , 待番茄出汁后即可出锅!

小诀窍
炒娃娃菜的时候 , 一定要加入姜丝 , 我发现加不加姜丝口感完全不一样!加入姜丝后味道更加鲜美!
娃娃菜知识介绍

娃娃菜是蔬菜中的佳品 。 高山地区栽培较多 , 选用日本、韩国等优质小菜型结球白菜的专用品种 , 在没有污染的高山环境条件下通过微型化特殊栽培 , 采收后剥去大量外叶 , 仅选其内心嫩芽 。 外形为长圆柱形 , 结球紧实 , 重200克左右 , 也有小的100克左右 , 外表绿白色或鲜黄色 , 其中鲜黄色为精品 。 主要来自云南 , 目前温州已有种植 , 主要在春末和冬初上市 。 在这之外的季节 , 市场的娃娃菜基本都来自云南 。

娃娃菜有包装 , 外观也收拾得干净 , 走的是“精品路线” 。 买娃娃菜的人群 , 主要是一些喜欢去超市的市民 , 觉得买有包装的产品更放心 。 而从销售情况来看 , 娃娃菜主要消费对象也集中在超市、宾馆等场所 , 销量不大 。

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