上一页 1 2 3 4 5 75夏季妇女忌佩戴金属首饰
炎热的夏季 ， 阳光强烈 ， 出汗多 ， 如果妇女经常佩戴如耳环、项链、手镯等金属首饰 ， 稍有不慎 ， 就会得皮肤病 。
现代医学研究认为 ， 金属装饰品含有一定数量的镍和铬 ， 可以引起接触性皮炎 。 特别是在夏天 ， 人体出汗多 ， 金属装饰品中的某些金属可以溶于汗水中 ， 进一步增加金属与皮肤接触的机会 ， 并能渗入人的皮肤内 。 因此 ， 夏季妇女不宜佩戴金属首饰 。
76夏季妇女忌化浓妆
据专家们的研究 ， 人的脸部约有汗腺7万条 ， 每天能排出汗液几十毫升之多 。 尤其是夏季 ， 为了散热 ， 脸上的汗液成倍增加 ， 皮脂腺的分泌也很旺盛 。 在这种情况下 ， 妇女为了美容 ， 如把膏脂香粉、口红胭脂大量涂抹在脸上 ， 势必堵塞皮肤毛孔 ， 影响汗与皮脂的排泄 ， 病菌可能乘虚而入 ， 使脸上长出各种痱疖 ， 疙疙瘩瘩 ， 光泽顿失 ， 欲美不得 ， 反而变丑 。 久而久之 ， 会影响健康 。
有人说“化妆品都是慢性毒药” ， 此话虽有些偏激 ， 但也不无道理 。 目前 ， 市场上所售的各种化妆品 ， 或多或少都含有一点有害的化学物质 。 当然 ， 在气候凉爽的时候 ， 轻描淡抹 ， 不留痕迹地修饰打扮一番 ， 会使人精神面貌焕然一新 。 但是 ， 炎炎夏日 ， 为了皮肤健康 ， 还是忌浓妆艳抹为好 。
77夏季护肤五忌
第一 ， 皮肤疲劳时忌进行敷面 。 当皮肤在烈日下曝晒或熬夜、睡眠不足时 ， 忌做敷面 。 因为敷面具有刺激性 ， 会造成皮肤负担 ， 使脸部肌肉更紧绷 。
第二 ， 忌过度擦抹皮肤 。 在化妆时用力擦抹皮肤 ， 或者用磨砂清洁面庞 ， 只会刺激皮肤 ， 使皮肤更干燥 。
第三 ， 忌抹太多的润肤霜 。 夏季 ， 皮肤需要的是大量的水分 ， 而非油脂 。 所以 ， 忌抹太多的润肤霜 ， 多拍打化妆水即可 。
第四 ， 忌过度按摩皮肤 。 按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向 ， 做柔和有效的动作 ， 特别是眼周的皮肤特别敏感、脆弱 ， 更需要特别小心 ， 不能过度按摩 。
第五 ， 忌用手按摩脸庞 。 轻轻按摩脸庞 ， 就会将手上的尘埃、油脂或污垢附上脸部 ， 因此忌用手按摩脸庞 ， 以保持肌肤的干爽舒适 。
78夏季女性忌剪刮腋毛
夏季 ， 有些女性穿短袖衬衣时 ， 嫌腋毛露在外面不雅观 ， 用剪刀或刀片去除腋毛 。 这样做有损健康 。
不论是剪掉还是刮去腋毛 ， 都容易造成腋窝部细菌感染 。 女性应正视腋毛这种正常的生理现象 ， 不要为某种观念而损害自己的健康 。
79夏季洗冷水澡忌大意
热天里 ， 许多人有洗冷水澡的习惯 。 现代医学研究证明 ， 冷水浴不失为一种简便有效的健身方法 。 冷水浴是利用低于体表温度的冷水对人体的刺激 ， 增强机体的新陈代谢和免疫功能 。 进行冷水浴锻炼的人 ， 其淋巴细胞数明显高于不进行冷水浴锻炼的人 。 另外 ， 冷水可以刺激身体产生更多的热量来抵御寒冷 ， 并因此消耗体内的热量 ， 使其不被当作脂肪储存起来 ， 从而使人体态健美 。
洗冷水澡一般有三个反应期：第一是寒冷期 ， 第二是温暖期 ， 第三是寒噤期 。 寒噤期有时会使人疲劳、头痛、失眠等 ， 对健康不利 。 因此 ， 冷水澡应在寒噤期以前结束 。
冷水澡虽好 ， 却不是每个人、在任何地方都可以进行的 。 必须注意以下几点：
第一 ， 需要一定的身体准备 。 最好能从夏季开始 ， 一直坚持到秋冬季 ， 这样能够逐步适应寒冷的刺激 ， 体力上也有保证 。
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