功能：益气补血 ， 固肾安胎 。 此道极鲜可口 ， 汁浓味香 ， 营养丰富 。 气血两面三刀虚型的先兆流产者服用此菜 ， 大有裨益 。 习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜 ， 有很好的预防作用 。
怀孕期间血压低怎么办 怀孕后 ， 孕期的保健工作很重要 ， 相对而言 ， 孕期高血压比较常见 ， 而孕期低血压不太被重视 ， 但是如果没有做好孕期保健工作也有可能产生孕期低血压现象 ， 那么怀孕期间血压低怎么办?低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复 。
1、 在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物 ， 如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等 ， 要少食多餐 。
2、每天多喝水、多运动能增加血容量 ， 还可吃些大枣、红小豆等 ， 不但能增加营养 ， 还有利于纠正低血压 。
3、适当食用多盐食物 ， 可提升血压 ， 改善头晕、困倦无力等症状 。 但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水 ， 较多的水分进入血液后可增加血容量 ， 从而可提高血压 。
4、多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等 ， 具有健神补脑之功 ， 宜经常食用 ， 增强体质 。
5、对于贫血引起的低血压 ， 应注意进食提供造血原料的食物 ， 如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等 ， 有助于纠正贫血 。
6、常吃生姜 ， 能促进消化、健胃、升高血压 。 可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶 。
7、一旦发现孕妇因血压低发生休克 ， 要立即送往医院抢救 ， 提升孕妇血压 ， 并作积极有效的治疗 。
高血压可以吃紫薯吗 ， 对于这个问题 ， 相关人士表示 ， 紫薯也算是家常的食物 ， 不但可以单独吃 ， 还可熬粥等 。 所以 ， 食用的人非常的多 。 因为高血压的患者的饮食是有要求的 ， 所以 ， 就算是紫薯这种常见的食物 ， 很多人也不知道该不该吃 。
高血压可以吃紫薯吗 其实 ， 食用紫薯对心脑血管是有益 ， 在一定程度上还可以预防高血压 ， 因此高血压的患者可以食用紫薯 。 一起来了解下高血压的食疗方吧!
高血压的食疗方有以下几种：
1.醋泡花生米：生花生米浸泡醋中 ， 5日后食用 ， 每天早上吃10～15粒 ， 有降压、止血及降低胆固醇作用 。
2.糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干 ， 每天吃6瓣蒜 ， 并饮其糖醋汁20毫升 ， 连服1个月 ， 适用于顽固性高血压 。
3.罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克 ， 五味子5克 ， 冰糖适量 ， 开水冲泡代茶饮 。 常饮此茶可降压 ， 改善高血压症状 ， 并可防治冠心病 。
4.何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁 ， 去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量 ， 同煮为粥 ， 早晚食之 ， 有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效 。
5.淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克 ， 每日煮汤喝 ， 15日为一疗程 ， 对降压有效 。
6.胡萝卜汁 ， 每天约需1000毫升 ， 分次饮服 。 医学研究证明 ， 高血压病人饮胡萝卜汁 ， 有明显的降压作用 。
高血压的患者主要是中老年人 ， 但也包括青年人 。 一般来说 ， 肥胖的人容易患高血压 ， 所以 ， 肥胖者应该积极的减肥 。 这里需要提醒的是 ， 如果患上高血压后要立马接受治疗 ， 否而容易产生并发症 ， 导致治疗困难 ， 引发更大的危害 。
每天吃两次紫薯可以降低血压 美国一项新研究发现 ， 每天吃两次紫薯可以降低血压 ， 其作用与燕麦相当 ， 而且不会导致发胖 。
新研究由美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成 。 该研究负责人乔·文森博士表示 ， 很多人出于健康考虑而对紫薯望而生畏 ， 总将紫薯与“发胖”、“高碳水化合物”和“高热量”等画上等号 ， 害怕吃多了会增加体重 ， 危害健康 。 其实 ， 只要吃法得当就有益健康 ， 不用油炸 ， 不要加黄油、人造黄油或酸奶油 ， 一只紫薯只含热量110卡路里 ， 而且其中含十几种有益健康的植物化学物质和多种维生素 。 文森博士表示 ， 希望这项新研究有助于改变人们对紫薯的态度 ， 重塑紫薯营养形象 。
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