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月经量少吃什么？ 孕妇可以吃红烧肉吗

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孕妇可以吃红烧肉吗？怀孕3个多月 ， 想吃红烧肉 ， 可有人说红烧肉太肥腻了 ， 孕妇不要吃 ， 也有人孕妇可以吃 。 我吃了会不会对宝宝有影响呢？
孕妇可以吃红烧肉吗？
孕妇可以吃红烧肉 。
孕妇吃红烧肉的好处：中医认为 ， 猪肉性平味甘 ， 有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效 ， 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴 。 红烧肉是一道著名的本帮菜 ， 充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点 。 红烧肉富含蛋白质、钙、铁、钾、钠等矿物质 ， 准妈妈适当食用 ， 有助于孕期饮食的营养均衡 。
孕妇吃红烧肉需注意：孕妇可以适量吃点红烧肉 ， 不过不要多吃 。 红烧肉吃得过多 ， 准妈妈会摄入过多的热量 ， 多余的热量会转化为脂肪存储 ， 导致肥胖;而且多吃也容易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻 。 孕期要均衡饮食 ， 控制体重 ， 不要吃甜食 ， 多吃点清淡的蔬菜水果 。

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每个月来的月经量都应该是差不多的 ， 假如突然出现月经量少的情况 ， 一定要重视 。 月经量少吃什么？月经量少又会对身体带来怎样的危害？下面就跟我们来一起看看这两个问题的答案吧 。
月经量少吃什么？ 1、血虚治法：养血和营调经
党参12克、黄芪12克、茯苓12克、炒白术10克、大白芍12克、当归9克、川芎6克、熟地12克、仙灵脾9克、山茱萸9克、鸡血藤12克加减：脾虚食少者 ， 加砂仁3克（后下）、陈皮6克；经期者 ， 宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者 ， 加桂枝6克；下腹隐冷者 ， 加文叶9克、乌药9克 。
2、肾虚治法：补肾养血调经
菟丝子12克、杜仲10克、枸杞子12克、山茱萸9克、当归9克、熟地10克、淮山药12克白茯苓10克、巴戟天10克、仙灵脾10克、补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克 。
3、血瘀治法：活血化瘀调经
桃仁9克、红花6克、当归10克、川芎6克赤芍9克、生地9克、香附9克、失笑散9克（包煎）乌药9克、泽兰叶12克、京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克；腹胀者加枳壳9克、木香9克；经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克；气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克 。
4、痰湿治法：臊湿豁痰通络
白茯苓12克、法半夏10克、陈皮6克、炙甘草3克、苍术9克、香附9克、胆南星10克、枳壳9克、六神曲9克、丹参12克加减：经期者 ， 加没药9克、路路通10克、益母草15克 ， 去甘草；苔白腻 ， 院问者 ， 去甘草 ， 加木香9克、砂仁3克（后下）；肾虚者 ， 加锁阳10克、熟附片9克 ， 或紫石英15克 。
5、宫寒型
这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性 。 月经较易延后 ， 经量较少或颜色较暗 ， 有些在月经来前或来潮时小腹冷痛 ， 剧烈时甚至脸色发青 ， 四肢冰冷 ， 热敷则疼痛可稍微减轻 。 诊察时 ， 常可发现舌质颜色较淡 ， 舌苔白 ， 脉沈紧 。 治宜温经散寒 ， 并应忌吃生冷的食品 。
用生姜15克 ， 艾叶10克 。 水1碗煎至半碗去渣 ， 鸡蛋1个去壳搅拌 ， 放入汤内煮熟服食 ， 每日1--2次（艾叶用量不宜太多 ， 每次60克即可 ， 若食用太多会有恶心 ， 呕吐的副作用） 。
6、肝郁型
月经周期较不规则 ， 月经来潮前易多愁善感 ， 烦躁易怒或情绪不稳定 ， 乳房易胀痛 。 舌边暗 ， 苔薄白或薄黄 ， 脉弦 。 常见于经前紧张症候群 。 治疗宜疏肝解郁 。

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