本文转自：健康报
【春天少生病，防病强身这样做】春暖花开 ， 万物复苏 ， 多种病原微生物也开始加速繁殖 ， 加之春季多风邪 ， 气温变化大 ， 风寒、风热之邪易侵袭人体 ， 导致流行性感冒、风疹、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等多发 。 此外 ， 春季与肝相应 ， 肝主疏泄 ， 肝气升发太过与不及均可导致各种病症 ， 如血压升高、头晕、头痛等 。 那么 ， 在这个“多病之春” ， 该如何防病强身呢？下面就为大家介绍一些简单的养生方法 。
食疗用春菜
香椿、春笋等应季食材 ， 是春季食疗的最佳选择 。
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