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母婴知识|喝牛奶拉肚子怎么回事，喝牛奶拉肚子

小知识


为什么有的人喝牛奶拉肚子？ 牛奶是人体补充优质蛋白和钙的最佳来源 ， 但少部分人喝牛奶后 ， 总会出现拉肚子的情况 ， 通常会考虑以下几点原因：
1、蛋白质过敏 ， 有些人对牛奶中的蛋白 ， 会有过敏反应 ， 一喝牛奶就会出现腹痛、腹泻、长痘等症状 ， 此时不用勉强进食牛奶 ， 可用水解奶粉替代牛奶；
2、缺乏乳糖酶 ， 机体无法分解代谢牛奶中的乳糖 ， 从而诱发腹泻症状 ， 一般可饮用酸奶或舒化奶替代牛奶 ， 进行缓解；
3、肠胃较弱 ， 肠胃较弱的人 ， 饮用冷牛奶就易拉肚子 ， 建议将牛奶温热后食用 。
为什么喝牛奶会拉肚子？ 1、乳糖不耐：如果喝了牛奶之后容易拉肚子 ， 应该去医院做一个乳糖耐受的检测 ， 很多人其实在喝完牛奶之后拉肚子都是因为乳糖不耐受导致的 ， 如果是因为完全先天性的乳糖不耐受 ， 只能以后不要再喝牛奶了 ， 虽然是先天原因造成的 ， 但如果实在想喝 ， 可以喝少量的牛奶 ， 只要严格控制好量就行了 。
2、过敏：但是还有一部分人群之所以喝了牛奶之后会拉肚子 ， 可能是因为对牛奶里面的某一种物质过敏 ， 如果是因为过敏 ， 那么就应该先去医院做一个过敏源检测 ， 看过敏的程度再进行一步一步的脱敏治疗方案 ， 这样的话以后就能够喝牛奶了 。
一喝牛奶就拉肚子到底是怎么回事 喝牛奶拉肚子的症状在亚洲人中较常见 ， 由于牛奶中含有乳糖 ， 而很多亚洲人体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性降低 ， 用牛奶后乳糖不能被分解吸收 ， 被肠道细菌分解产生大量短链脂肪酸 ， 增加肠腔内渗透压 ， 导致腹泻 ， 也叫乳糖不耐受 。 另外 ， 喝牛奶拉肚子还有一个原因就是有可能对牛奶成分过敏引起的 ， 这种情况可以改喝酸奶 。


为什么有人一喝牛奶就拉肚子？ 牛奶的营养价值高是众所周知的一件事情 ， 然而生活中却偏偏有一些人就是无福消受 ， 他们一喝牛奶就会觉得自己的肚子会非常的不舒服 。 出现这种情况无非就是因为三个原因 ， 一是可能我们对于奶牛中乳糖成分不耐受 ， 二是我们对于牛奶过敏 ， 三是我们自己所喝的牛奶质量存在问题 。

有些人对于牛奶中的乳糖不耐受

乳糖是牛奶中的一种糖类成分 ， 它可以为我们的身体提供能量 ， 并且还有利于我们脑部的健康发育 。 而生活中有一部分人因为小肠中缺乏可以正常消化乳糖成分的乳糖酶 ， 所以就会在喝下牛奶以后出现一些乳糖不耐受的情况 。 最直接的症状表现就是腹泻 ， 也就是我们常说的拉肚子 ， 并且还会比较严重 。

我们对于牛奶过敏
【母婴知识|喝牛奶拉肚子怎么回事，喝牛奶拉肚子】
除了乳糖不耐受之外还有一些人本身就是一个对于牛奶过敏的体质 。 他们在自己每次喝完牛奶之后 ， 身上都会出现一些过敏症状 ， 就像是皮肤瘙痒 ， 甚至是腹泻呕吐等等 。 对于这样的一部分人群 ， 在生活之中是需要去避免食用任何牛乳制品的 。

可能是牛奶的质量存在问题

当然 ， 还有一点不容忽略的就是也许牛奶的质量存在问题 ， 正常情况下牛奶从最初生产到最终售卖的整个过程都是有着非常严格的制作标准的 。 所以如果我们所喝的牛奶本身标准就不达标或者说已经超过了规定的饮用日期 ， 那么我们在饮用之后肯定就会出现各种各样的问题 。 所以我们在购买牛奶的时候最好还是要去认定一些比较知名的品牌 ， 不要贪小便宜 。 同时还要注意去看它的保质期 ， 自己在家中储存牛奶的时候也要注意及时放入冰箱 ， 不要存放太久 。

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