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健康知识|2月份当季水果有哪些，两季水果有哪些( 四 )

小知识



6、橙子

中医认为橙子味酸性凉 ， 可宽胸利气、解酒和中、开胃健脾 。 营养学认为 ， 每天吃一个橙子 ， 可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半 ， 每天吃柑橘类水果 ， 还可以使中风的发生率降低19% 。 很多人喜欢将橙子榨汁喝 ， 其实这样并不健康 ， 因为这样会导致橙子中的维生素C在空气中氧化 ， 从而人体摄入的营养就会减弱很多 。
一年中各月份当季水果各是什么？ 1月(冬季)：木瓜
2月(冬季)：杨桃
3月(春季)：枇杷
4月(春季)：番茄
5月(春季)：芒果、
6月(夏季)：黄皮、

7月(夏季)：番石榴 
8月(夏季)：西瓜、

9月(秋季)：牛奶蕉 
10月(秋季)：柠檬

11月(秋季)：火龙果
12月(冬季)：油梨、
1、枇杷 。 树高3～5米 ， 叶子大而长 ， 厚而有茸毛 ， 呈长椭圆形 ， 状如琵琶如琵琶 。 别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子 。 枇杷与大部分果树不同 ， 在秋天或初冬开花 ， 果子在春天至初夏成熟 ， 比其它水果都早 ， 因此被称是“果木中独备四时之气者” 。
2、芒果 。 芒果树自然开花在每年12月至次年1-2月 ， 有时会早至11月或迟到次年3月 ， 盛花期在春节前后 。 一个花序从第一朵花开放至全花序开放完毕需15-25天 ， 一株树的花期约50天 。
3、杨桃 。 浆果肉质 ， 下垂 ， 有5棱 ， 很少6或3棱 ， 横切面呈星芒状 ， 长5-8厘米 ， 淡绿色或蜡黄色 ， 有时带暗红色 。 种子黑褐色 。 花期4-12月 ， 果期7-12月 。
4、火龙果 。 鳞片卵状披针形至披针形 ， 萼状花被片黄绿色 ， 线形至线状披针形 ， 瓣状花被片白色 ， 长圆状倒披针形 ， 花丝黄白色 ， 花柱黄白色 ， 浆果红色 ， 长球形 ， 果脐小 ， 果肉白色、红色 。 种子倒卵形 ， 黑色 ， 种脐小 。 7-12月开花结果 。
5、柠檬 。 果椭圆形或卵形 ， 两端狭 ， 顶部通常较狭长并有乳头状突尖 ， 果汁酸至甚酸 ， 种子小 ， 卵形 ， 端尖；种皮平滑 ， 子叶乳白色 ， 通常单或兼有多胚 。 花期4-5月 ， 果期9-11月 。
参考资料来源：


2月份的应季水果 2月份可以吃甘蔗、荸荠、梨等 。
甘蔗含有丰富的糖分、水分 ， 还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质 。 同时甘蔗性味甘、寒 ， 归肺、胃两经 ， 具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；
荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效 ， 对于舌赤少津 ， 咽干喉疼 ， 咳嗽咳痰 ， 小便不利 ， 大便燥结等症状也具有良好的治疗作用 。 荸荠的食用方法比较多 ， 可以生食、榨汁、煮水、煮汤、做菜 。
梨味甘微酸、性凉 ， 入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰 ， 解酒的作用；可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症 ， 也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症状 。

扩展资料：
应季的水果

对于北方来说 ， 冬末春初这段时间几乎没有应季水果 ， 从5月份开始 ， 草莓、枇杷上市 ， 6月份开始吃樱桃、杨梅、杏 ， 7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节 ， 而大部分水果都是秋天成熟的 。
从9月开始到12月 ， 水果最为丰富 ， 苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市 。 这八种水果正是我们最常吃到的秋天时令水果 。
参考资料来源：
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应季水果有哪些 1、苹果

苹果其实一年四季都是可以吃到的 ， 不过春季吃苹果的话 ， 对健康更加的有益 。 苹果所含有的营养素比较均衡 ， 包括维生素、矿物质、脂肪、糖类等成分 ， 常吃苹果可以起到很好的预防心脏病、防止中风等作用 。 所以大家不妨可以适当的多吃一些苹果 ， 对预防便秘、减肥等也有好处 。

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