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徒步鞋 ， 顾名思义就是专门用于人们徒步时穿的鞋子 。 徒步鞋就是为了我们能走得更舒服 ， 走得更长时间专门设计的鞋款 。 一双好的徒步鞋能助你行走无阻 。 那么如何选择徒步鞋?
HANWAG (悍威)
鞋跟减震设计 ， 独特的鞋底花纹能够轻松应对苔藓或湿滑的石子路面 ， 排泥、排水性能出色 。 深拉系带设计 ， 中帮鞋款 ， 穿越活动时可保护脚踝 ， 高度抗撕裂、耐磨损、适宜登山在内的多种地形徒步运动 。 当你穿上它站在地面的那一刻 ， 大底的强劲支撑让你恍然感觉整个世界都踏在你的脚下 ， 鞋帮非常厚实 ， 对脚踝的支撑极强 ， 鞋底防滑性能优越 。
Columbia
鞋底缓冲抗震性能体验非常好 ， 在碎石地带感受到了它良好的支撑感觉 。 鞋面抗磨损能力强 ， 经过用鞋底踩踏、台阶剐蹭测试 ， 网面没有任何破损 。 在上坡路面上 ， 它的表现堪称优异 。
CRISPI
细节方面设计都体现了欧洲人精益求精的精神 ， 3D鞋垫会让你穿上之后获得最舒适的穿着感 ， 鞋跟、鞋底都能给你的双脚最强保护和支撑 ， 简直可以算得上无坚不摧 ， 穿上它 ， 让那些山地路面上的碎石、大泥巴无法影响到运动 。
The North Face
漂亮的外观 ， 优雅的配色 ， 你恍然间会有一种时装秀场的错乱感 ， 穿上它后 ， 感受一下良好的足底支撑 ， 优秀的脚面包裹 ， 上脚即过磨合期 ， 其鞋底气垫的设计还会让你产生一种奔上篮球场的感觉 。
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在前进的时候 ， 随时要注意所经过的明显得自然标志 ， 如河、湖、岩壁、形状比较有特点的山头等 ， 这样一旦迷路也可以根据这些明显标识来找回来时路 。
对于走路 ， 每个人都有一套自己的办法 ， 在徒步的时候 ， 应该用一个自己比较舒适的方法走路 ， 这样的你的体力能够得到科学有效的利用 。 一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走 ， 这样会大量消耗体力 ， 结果是欲速则不达 。 如果和好多人一起徒步 ， 最好找一个和自己速度差不多的同伴同行 。
徒步的时候 ， 人体的 热量损失大 ， 为了补充体力 ， 需要及时补充水和食物 。 在爬大坡之前可以适当地多喝一些水 。 如果天气比较热 ， 流汗多 ， 可以在饮用水中适当加点盐 。
当大腿过度劳累的时候 ， 走路时就会不自觉的锁关节 ， 就是把腿部伸的笔直 ， 这样可以减轻大腿肌肉的负担 ， 暂时放松肌肉 ， 但是却很容易造成膝劳损 ， 膝冲击伤 ， 脚踝劳损和脚踝扭伤 。
【徒步注意事项 徒步鞋哪个牌子好】 徒步的时候 ， 最好带只手表 ， 这样对时间能有一个清晰的概念 ， 知道自己还有多少路程要走 。 同时要带上指南针 ， 避免迷路 。 但是如果没有携带指南针 ， 在有太阳的时候 ， 结合时间 ， 可以通过看自己的影子 ， 来知道自己大概的前进方向 。
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