牛奶和可乐一起喝会怎么样_可乐牛奶能一起喝吗

前段时间朋友圈里有个“吓人”的谣言，说一起喝牛奶和可乐会引起胃石。有人专门拿了牛奶和可乐，现场做了一个实验。少量的牛奶被倒入可乐瓶。放置一段时间后，瓶底有大量沉淀颗粒，而原来的深棕色可乐已经褪色变得清澈。那么可乐和牛奶可以一起喝吗？真的会引起胃石吗？

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首先，牛奶的主要成分是蛋白质，只有在合适的酸碱度阈值下，蛋白质才会处于均匀的液态。但是可乐的酸性会导致牛奶中的蛋白质变性，产生絮状沉淀。其实就算不一起喝可乐，牛奶也会在胃里沉淀。因为胃里有很多胃酸。牛奶进入胃肠道后，首先会与胃酸接触并发生絮凝，然后被进一步消化吸收。所以牛奶和可乐的反应本质上是蛋白质的变性反应。喝可乐加牛奶不会引起胃石。

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虽然把一杯可乐和牛奶混在一起不会损害我们的健康，但我还是不建议你混着喝。可乐，一种碳酸饮料，能不能不喝？
可乐，很多人称之为快乐水。然而，当你明白它对健康的影响时，你可能不会那么高兴。

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喝可乐在体内释放的二氧化碳很容易引起腹胀，进而影响食欲，甚至引起肠胃功能紊乱。而且当可乐接触到牙齿表面时，饮料中的酸会直接作用在牙釉质上造成酸腐蚀，会溶解牙齿表面的矿物质，使牙齿表面的牙釉质变薄，使牙齿脆弱敏感，容易发展成龋齿。

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此外，可乐中所含的大量糖分不仅危害牙齿健康，容易引发龋齿，还会因为这些糖分而增加大量热量摄入，长期饮用非常容易导致肥胖，而肥胖是二型糖尿病、癌症、心血管疾病等一系列其他疾病的重要危险因素。而且，儿童青少年饮用过多的含糖饮料，也会影响其他营养物质的摄入，影响其生长发育。

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【牛奶和可乐一起喝会怎么样_可乐牛奶能一起喝吗】还发现，与喝太多碳酸饮料的人相比，喝太多碳酸饮料的人骨折的风险会增加3倍左右。当体育活动激烈时，过量饮用碳酸饮料可能会使骨折风险增加5倍。
因此，少喝可乐等碳酸饮料，白开水是最好的饮料，在干燥的秋冬季多喝水。另外，别忘了，每天一杯牛奶是健康营养的~