一直打嗝是什么原因引起的_老打嗝是什么原因

打嗝是生活中很常见的现象。其学名为呃逆，是指胃内气体上升形成呃逆的反射弧后，迷走神经、膈神经、中枢神经等相关组织内的神经急促不适。仔细感受一下，好像人在哭的时候在抽搐。但是总有人担心，打嗝的原因是什么？

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打嗝的原因有很多。对于健康人来说，如果不是顽固性打嗝(打嗝持续一天一夜以上)，对消化系统和呼吸系统都没有影响。很多时候，不是胃的问题，更多的是一个人的饮食习惯。
吃饭太快容易打嗝：现代人压力很大，甚至每天吃饭时间都缩短了一段时间。有些人可能会在10分钟内毫不做作地吃到一顿午餐。但是吃的食物咀嚼不够，大量摄入只会增加肠胃负担。

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和同样胃口的人相比，他们吃得多，吃得气也多。当单侧和双侧膈肌强烈收缩时，胸部突然变大，肺部有很强的负压，最终诱发打嗝。吃得太多也会导致打嗝。
短时间摄入刺激性食物和饮料：如过热或过冷的食物、酒精饮料和碳酸饮料，由于气体从口鼻进入，膈肌受到刺激，胃内气体向上回流，导致打嗝。

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此外，人们可能会受到外界温度刺激和有害烟雾的影响，如二手烟、厨房烟雾和烟雾，可能会在短时间内引起打嗝。
但是不要太担心。通常，打嗝可以缓解自己。如果连续打嗝令人尴尬，即使他们已经折磨了精神，也可以使用特殊的方法。比如大口喝水、吞馒头和馒头、倒立让周围人突然吓自己等等。
当然，这些措施要在身体健康的情况下进行，避免诱发其他不适，尤其是心脑血管疾病患者。