经常烧心是什么原因引起的_经常反酸烧心是门没关紧

空腹喝浓咖啡，吃韭菜感冒，吃烤串喝冰啤酒，吃柑橘类水果暴饮暴食。
日常生活中，总有那么几次心里不舒服，胸口发烫。好像有什么东西横在上面，难以形容。大家的第一反应就是我“心碎”了！

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但燃烧你的心真的是“心”吗？烧心其实是刺激食道的一种表现，而“烧”的不是心脏，而是胃部或胸骨后的烧灼感！
很多人认为只是偶尔的胃部不适。其实这是胃食管反流病发出的信号！
如果把胃比作城堡，那么食道就是把食物运送到城堡的唯一单向通道。在胃和食管之间，有一个被称为贲门的“城门”，食管下括约肌守护着贲门，它们共同维持着这条通道上的秩序。当食物到达时，他们会表明身份并欢迎客人。当城堡里的食物或胃酸试图溜走时，他们会坚决阻止：这是单行道，出口在另一边。

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但有些人天生就有敏感脆弱的贲门，受到刺激时容易出现城门倒的情况。有些人随着年龄的增长而变得放荡。也有人因为饮食不当导致胃酸增多，导致门缝开裂，一次次攻击“城门”.
这样一来，胃酸携带食物逆流而上，破坏食管和咽喉，导致食管炎、咽喉炎甚至食管溃疡，导致胃食管反流病。

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调查显示，上海有8.16%的人有反流症状，与北京和Xi的调查结果相似。以此推算，我国可能有上亿胃食管反流病患者！而且，近年来，该病在我国的发病率呈明显上升趋势！

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胃食管反流病患者之间有一个共性，即大部分是由“人为因素”引起的。
经常暴饮暴食或睡前暴饮暴食，经常吃辛辣、酸甜、油炸等食物，经常吃高蛋白、高脂肪食物，饮食不规律甚至暴饮暴食，以及肥胖、吸烟、经常饮酒的习惯也可能是胃食管反流病的诱发因素。此外，精神压力也是一个非常重要的因素，胃是一个明显受情绪影响的器官。然而，现代人紧张的生活和工作节奏直接导致胃食管反流病的增加和反复发作。

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胃食管反流病的病因复杂。除了“人为因素”外，胃食管反流病也可能是由胃疾病引起的，如食管下端括约肌功能障碍，胃排空缓慢，食管本身蠕动功能下降，不能迅速清除反流，部分胃突出到胸腔内形成食管裂孔疝，破坏天然抗反流屏障等。

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有些病人，十二指肠里的东西可以流回胃，然后从胃流到食道。这将表现为酸回流和碱回流。会有口干、口苦、恶心、呕吐和苦水。

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要预防疾病的发生，养成良好的生活习惯是关键！
尽量少吃高脂肪的饭菜，巧克力、咖啡、甜食、红薯、土豆、芋头等。
严格戒烟戒酒。
少吃多吃。你不应该饭后立即躺下。睡前2-3小时最好不要吃东西。
如果晚上容易反酸，睡觉时最好把枕头抬高10-20厘米，这样会有帮助。
此外，心理因素也很重要，如焦虑、抑郁等会引起消化系统的不良反应，所以紧张时注意缓解压力也同样重要。

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偶尔生理性胃食管反流一两次还是正常现象，但如果反流频繁发生，会给生活带来困扰，长时间会导致食管黏膜炎症、糜烂、溃疡等病变，需要干预和治疗！
要想治疗，首先药物很有效！
目前治疗胃食管反流病的主要药物是控制胃酸的药物。治疗的目的是使反流胃内容物的酸性降低，降低其腐蚀性，减少对食管的刺激，从而达到治疗的目的。目前控制胃酸的药物有两种：第一种是抗酸剂，第二种是抑制胃酸分泌的药物。前者食用时能中和胃酸，但这些药物的作用时间很短。后者能产生更强更持久的抑酸效果。但是有些人吃药后没有效果，或者根本就受不了长时间吃药。我该怎么办？