养胃的食品有哪些？ 养胃食物主要包括大枣、山药、大米、小米、糯米、薏米、黄豆， 菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木及香菇等， 另外这些食材做成的粥类和汤水等也有很好的养胃功能 。
养胃的食物分以下几类：
1.主食：以营养丰富、应该适量的多吃主食， 易消化的面食为主， 不会造成脾胃负担过重， 有利于营养的吸收；
2.粥类：要说到养胃， 粥绝对是最好的选择， 它非常容易消化， 尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用， 经常食用对胃具有很好的保护作用；
3.汤水：除了粥具有很好的养胃功效之外， 还有一种食物同样具有同等的养胃作用， 那就是汤；
4.牛奶：牛奶中的营养非常的丰富， 可以说牛奶是一种完美的饮品， 牛奶具有很好的养胃功效， 牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果；
5.蔬菜：多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等， 对脾胃具有一定的养护作用；
6.水果：根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果 。
不同的养胃类别食物在不同的消化道疾病患者中有不同的适用， 必要时还要请消化科医生甄别使用 。
养胃的食物有哪些? 如果题主需要健脾养胃， 可以认识下党参呀， 中医认为党参有“补中， 益气， 生津， 健脾”等作用 。 党参中有的多种物质， 对人的身体免疫力， 血管有帮助 。 党参不但能够补气， 而且还能平衡消化 。 喝党参熬制的汤可以促进肠胃消化， 以及胃液的分泌 。 从而让人们胃口开 。 不过平时要熬制党参并非易事， 是需要许多精力和时间去完成的， 若平时较忙的话， 还是建议喝无限能党参破壁饮片， 没有普通党参饮片那么麻烦， 直接冷水冲就可以喝了 。
养胃的食物有哪些？ 养胃的食物主要包括：
1、主食：以营养丰富、易消化的面食为主， 如粳米、面粉等， 不会造成脾胃负担过重， 有利于营养的吸收；
2、蔬菜：多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等， 对脾胃具有一定的养护作用；
3、水果：根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果， 切勿食用过多， 加重脾胃负担 。
扩展资料：
吃面条养胃， 这是毋庸置疑的， 而且很多面食都有养胃的作用， 比如馒头 。 面条性温， 比较软易消化， 且一般呈碱性， 吃面条不会产生太多的胃酸， 也容易消化， 对肠胃不好的人有好处 。
白果是营养丰富的高级滋补品， 含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份 。 具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果 。 经常食用白果， 可以滋阴养颜抗衰老， 扩张微血管， 促进血液循环， 使人肌肤、面部红润， 精神焕发， 延年益寿 。
菠菜味甘性凉， 能润燥养肝， 益肠胃， 通便秘 。 《食疗本草》：利五脏， 通肠胃， 解酒毒 。 "菠菜可促进胃和胰腺分泌， 增食欲， 助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动， 有利排便 。 不过， 菠菜草酸含量高， 妨碍钙质吸收， 应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃， 或在烹煮前轻汆， 除去草酸 。
参考资料：
有哪些食物， 是比较养胃的？ 这个也的根据每个人的情况而定 。 人和人的胃口不一样 。 一般来说在主食上：馒头丶大米饭丶小米粥丶软面条等 。 付食上：瘦肉、菜花丶一切新鲜疏菜都可以的， 晚上睡觉前一小时喝一杯热牛奶也是不错的选择 。 花生可以养胃， 是因为花生含有的蛋白质可以增强胃平滑肌， 花生含有的不饱和脂肪酸可以修复受损的胃黏膜 。 小米粥含有蛋白质， 米油， 也是这样的作用， 小米粥容易消化 。 适量艾灸和热敷对胃好是因为可以促进胃部的血液循环 。
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