灵芝怎么服用？ 灵芝 ， 全名是灵芝草 ， 根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种 ， 但现代文献及所见标本 ， 多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株 。 性味甘平 。 紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类 ， 又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类 。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用 ， 循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用 ， 对呼吸系统有祛痰作用 ， 此外 ， 还有护肝、提高免疫功能 ， 抗菌等作用 。
主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良 ， 恶性肿瘤等 。
《神农本草经》把灵芝列为上品 ， 谓紫芝“主耳聋 ， 利关节 ， 保神益精 ， 坚筋骨 ， 好颜色 ， 久服轻身不老延年 。 ”谓赤芝“主胸中结 ， 益心气 ， 补中增智慧不忘 ， 久食轻身不老 ， 延年成仙 。 ”近年来 ， 对灵芝草的研究如雨后春笋 ， 临床报道颇多 ， 归纳起来有下述几方面：
（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片 ， 日3次 ， 每次1片（含量相当于生药0．5克） ， 或用灵芝酊（20％浓度） ， 日3次 ， 每次10毫升（每日量相当于生药6克） ， 一般15～30天开始见效 。
（2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药） ， 连续注射1个月左右 。
（3）治白细胞减少症 。 曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例 ， 近期有效率为84．6％ ， 白细胞总数平均提高至1028／立方毫米 。 10～20天为一个疗程 。
（4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷 ， 或紧压感的缓解率约为72％ ， 对心悸、气促等症状的好转率约为65％ ， 半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转 ， 降低血甘油三酯有较好疗效 。
（5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中 ， 发现在冠心病改善的同时 ， 伴随的心律失常也随着好转和消失 ， 于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常 ， 取得一定的效果 。
（6）治急性病毒性肝炎 ， 比传统的“护肝”药物疗效好 。 此外 ， 还用于治疗萎缩性胃炎 ， 恶性肿瘤等 。
由此可见 ， 灵芝草治疗的病 ， 大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患 。 服用时应注意两点：
（1）内服研末或浸酒 ， 每次2～3克 。 现代多改为片剂 ， 每次3～4粒 ， 每日3次 ， 或用针剂 ， 肌肉注射 ， 每日1～2次 。 忌超量 ， 因实验表明：大量则发生副作用 ， 能使动物致死 。
（2）久服 。 若治病一般须1个月以上；若预防衰老 ， 延年益寿 ， 则应连服3个月以上 ， 停药3个月 ， 再服的间歇服药法 ， 效果才佳 。
灵芝如何吃法 灵芝泡水：
制作材料：灵芝10-15克、适量开水 。
制作方法：把灵芝切成碎片 ， 放入茶杯中 ， 再倒入适量开水 ， 冲泡两分钟后即可饮用 。
温馨提示：冲泡一次灵芝茶 ， 可重复冲泡5次以上 ， 成年人一般一天用量最多不能超过15克 。
灵芝水煎：
制作材料：灵芝10-15克、适量清水 。
制作方法：将灵芝切成碎片 ， 放入锅内 ， 再倒入适量清水煎煮 。 分别煎煮成3-4碗灵芝水 ， 然后再把这四碗灵芝水混和 ， 搅拌均匀后分次口服即可 。
温馨提示：成年人一般一天用量最多不能超过15克 。
灵芝泡酒：
制作材料：灵芝10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜 。
制作方法：将灵芝切成碎片 ， 倒入白酒瓶中密封 ， 浸泡三天后 ， 看白酒是否变成棕红色 ， 如果变成棕红色了那就可以饮用了 。
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