刷牙时牙龈出血是什么原因_刷牙时牙龈总出血

早上刷牙时，很多人会发现刷牙时牙龈经常出血。如果经常出现牙龈出血，要引起重视，要及时到医院治疗，而不是拖延太久，导致病情恶化。那么，刷牙时牙龈总出血原因是什么？

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根据美国医学网站总结了牙龈出血的情况，对于牙龈出血的人群进行调查研究，发现牙龈出血，主要是因为以下的六个原因：
首先，牙龈出血可能是由牙龈炎引起的。因为我们的牙齿里有太多的牙菌斑，牙龈会发炎。但是牙龈没有疼痛，所以很多人忽略了牙龈炎。但是，如果牙龈炎不及时治疗，可能会破坏我们的牙龈组织，导致我们的牙齿脱落。
第二，牙龈出血很可能是吸烟过量引起的，因为吸烟者在吸入的烟雾中会在牙齿上留下刺激性毒素，使牙刷难以刷掉。长期积累会导致牙龈功能恶化和出血。同时，如果吸烟者吸烟过多，我们的免疫反应会因感染而受损。
第三，牙龈出血的原因也可能是营养不良引起的，均衡多样的饮食是促进牙龈健康的关键之一。
第四，有很多女性在月经期间出现不同程度的牙龈出血，可能是月经期间的牙龈炎，也可能是激素变化导致的孕期牙龈出血。
第五，牙龈出血可能是外伤引起的，因为我们的牙龈是非常柔软的组织。使用硬牙刷会损伤我们的牙龈并导致牙龈出血。
第六，很多处方药会引起我们牙龈出血，因为药物的刺激会导致我们牙龈的病变，进而导致牙龈炎。服用一些处方药也是导致我们牙龈出血的原因之一。
牙龈出血的情况不容我们去忽视，如果没有得到及时的治疗，很可能会对我们的牙龈健康造成危害。

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那么我们在日常生活中，要如何预防牙龈出血的情况？
首先，如果出现牙龈出血，首先要去正规医院做口腔检查。如果是牙龈炎和牙周病引起的牙龈出血，那么我们应该听从医生的建议，根据自己的情况保护好自己的牙龈。
第二，在选择牙刷时，尽量选择软毛牙刷。刷牙时，可以用温和的盐水漱口，减少对牙龈的刺激。

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第三，预防牙龈出血，首先要每天正确刷牙，每天刷牙的次数要两次。不要刷牙太多。对牙齿太多刺激会导致牙龈发炎。
第四，日常生活中要注意我们的口腔健康问题，注意我们的口腔营养问题，多吃维生素C类的食物，多吃蔬菜水果。
第五，要保证自己的口腔卫生，如果是经常抽烟喝酒的人，更要注意自己的口腔卫生问题。对于经常吸烟和饮酒的人来说，防止牙龈出血的最好方法是戒烟戒酒。