满脸是痘、莫名其妙发胖、脸色黯淡……不少女性都或多或少被这些症状所困扰 ， 而归根结底 ， 这往往都是由于内分泌失调所致 。 现代的都市人 ， 由于生活方式的不健康和压力的加大 ， 越来越容易被内分泌失调所困 。 可你知道吗 ， 经常吃快餐也是内分泌失调的原因之一！
老吃快餐为什么会导致内分泌失调？
快餐大多重油重盐 ， 有时候由于食品来源不明 ， 还会含有不少食品添加剂和人工激素 。 吃快餐吃得多 ， 体内毒素过多 ， 也会导致内分泌失调 。 另外 ， 快餐的塑料包装也容易溢出有害物质 。
还有哪些女性容易有内分泌失调？
经常加班熬夜的女性
睡眠不足会造成新陈代谢失调 。 经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快 ， 还会是健康严重受损 ， 所以能不熬夜就不要熬夜 。 每晚睡眠4小时或不足4小时的人 ， 身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题 。
血液循环不畅的女性
体内淋巴液与血液循环是否通畅 ， 会对身体对于废物、毒素等物质的排出速度造成影响 。 而内分泌失调对女性而言 ， 后果是比较严重的 ， 最常见的后果是月经不规律 ， 常常出现月经不调现象 。
内分泌就像是女人的一把保护伞 ， 当它和身体和谐相处时 ， 会使女人娇艳如花；一旦内分泌失调 ， 则会给女人带来很多麻烦 。
据《南希博士女性健康指南》的统计数据：中青年女性面部黄褐斑发生率为28.2%；30岁以上妇女患乳房肿块高达38.8—49.3% ， 其中约有1—2%可能会转化为乳腺癌 。 这些都与内分泌有或多或少的关系 。 四川大学华西第二医院妇产科韩字研教授表示 ， 由于家庭和社会多方面的压力及内外环境的变化 ， 会影响到精神和体质 ， 进而引起大脑——垂体——卵巢的功能失调 ， 从而引起月经改变 ， 进而导致妇科内分泌失调的症状 ， 如月经紊乱、面部有痘斑等 。
导致内分泌失调的原因有很多 ， 比如一些营养物质的缺乏；长期处于紧张过度的情绪；或是内分泌腺本身出现了问题 ， 从而直接影响到内分泌 ， 引起体质变化；环境中的某些化学物质 ， 一旦进入体内 ， 也会导致机体出现内分泌失调 。
【OL当心！常吃快餐易内分泌失调 常吃快餐易导致内分泌失调？】 以下三类人群是内分泌失调的易发人群：经常吃快餐的人群 ， 容易摄取过多的人工激素；经常加班熬夜的人群 ， 最容易导致新陈代谢失调 ， 每晚睡4小时或不足4小时的人 ， 身体新陈代谢会出现问题；血液循环不畅者 ， 体内淋巴液与血液循环是否通畅 ， 会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度 。
内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨 ， 不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患 。 而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪 。
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