注意：
1、泡茶的水不宜过热，会破坏茶中的有益物质，最好烧开后，等水温降到80-90度再用；
2、茶包泡的越久，茶的味道越浓，可以根据个人喜欢调节浸泡时间；
3、水果加入后口感会有些酸，加蜂蜜可以使味道更好 。
菊花普洱茶
原料：菊花普洱茶冰糖水
做法：1、准备好菊花和普洱茶
2、将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花、冰糖一起放入茶壶中
3、在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯、消毒，如此一两次
4、倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用
【茶多酚的其它保健功效】
健齿除臭
茶多酚类化合物可以杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其他龋齿细菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，这样病菌就不能在牙上着床，有效的中断了使龋齿形成的过程 。
残留于齿缝中的蛋白质食物成为腐败细菌增殖的基质，茶多酚可以杀死此类细菌 。
防病抗癌
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用，可以调节血压、血糖水平，有效地保护心血管功能 。 茶多酚还可以抑制肿瘤细胞DNA的合成率，进一步抑制肿瘤的生长和增殖 。
抑菌抗毒
茶多酚能杀灭肉毒杆菌及其孢子，抑制细菌外毒素的活性 。 对引起腹泻、呼吸道和皮肤感染的各种病原菌有抗菌作用 。
茶多酚对引起化脓型感染、烧伤、外伤的的金黄色葡萄球菌、变型杆菌、绿脓杆菌等有明显抑制作用 。 菊花普洱茶
原料：菊花普洱茶冰糖水
做法：1、准备好菊花和普洱茶
2、将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花、冰糖一起放入茶壶中
3、在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯、消毒，如此一两次
4、倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用
【茶多酚的其它保健功效】
健齿除臭
茶多酚类化合物可以杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其他龋齿细菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，这样病菌就不能在牙上着床，有效的中断了使龋齿形成的过程 。
残留于齿缝中的蛋白质食物成为腐败细菌增殖的基质，茶多酚可以杀死此类细菌 。
防病抗癌
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用，可以调节血压、血糖水平，有效地保护心血管功能 。 茶多酚还可以抑制肿瘤细胞DNA的合成率，进一步抑制肿瘤的生长和增殖 。
抑菌抗毒
茶多酚能杀灭肉毒杆菌及其孢子，抑制细菌外毒素的活性 。 对引起腹泻、呼吸道和皮肤感染的各种病原菌有抗菌作用 。
茶多酚对引起化脓型感染、烧伤、外伤的的金黄色葡萄球菌、变型杆菌、绿脓杆菌等有明显抑制作用 。
推荐阅读
- 抵抗衰老得抓住这些养生食品 女性应如何选购抗衰老护肤品？
- 隐藏在食物中的五大抗衰老秘密 这些抗衰老误区
- 10大抗衰老中药 女性如何抗衰老
- 健康知识|补水抗衰老哪个牌子好，护肤品哪个牌子好
- 女人如何抗衰老 如何抗衰老？7个饮食妙招让你实现逆生长
- 四款抗衰老食谱 胡萝卜抗衰老
- 女人如何抗衰老？9大妙招来助你 如何抗衰老？14个小秘籍保住年轻
- 女性抗衰老这样越吃越年轻 女性吃巧克力可抗衰老
- 如何抗衰老？睡前五个小习惯让你青春常驻 养生贴士：女人如何喝“水”抗衰老
- 女性吃什么抗衰老 抗衰老要吃什么？7种食物延缓衰老保住18岁容貌