很多MM都想问 ， 丰胸产品真的有用吗？其实 ， 这个要看个人的情况 ， 不能盖棺定论 。 但是可以试一下其他的方法 。 目前 ， 胸部护理被越来越多的MM 重视 ， 丰挺的双乳是爱美女性提升性感指数的法宝 。 于是为了丰胸 ， 许多胸部扁平的女性尝试了不少办法 ， 收效却甚微 。 下面大家就一起来了解丰胸之道吧！
一、闲下来做一做运动
可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次 ， 也可以促进胸部发育 ， 另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用 ， 有助于胸肌均匀发达 ， 所以说游泳也是能够丰胸的哦！
二、给自己准备一桌美味
丰胸不仅仅是靠外力 ， 也可以通过饮食从内而外的调理 。 想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物 ， 因为维生素E可促使卵巢发育和完善 ， 从而使成熟的卵细胞增加 ， 黄体细胞增大 。
而卵细胞是分泌激素的重要场所 ， 当雌激素分泌量增加时 ， 会刺激胸部发育 。 因此 ， 应多吃一些富含维生素E的食物 ， 如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等 。 维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分 ， 富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品 。 所以 ， 可别小看这些食物的功效哦！胸部变大才是女人自信的力量 。
三、给胸部多补水
人的身体水分共占了七成左右 ， 乳房与人体其他器官也一样要补足水分 。 乳腺对付37℃的水汲取结果最好 。
美眉们可以每天都抽出一段时间 ， 用毛巾对乳房进行10-15分钟的湿敷 ， 毛巾的温度与体温相当37℃ 。 湿敷完之后 ， 可以利用丰胸霜等天然精油按摩胸部10分钟 ， 效果非常明显 。
四、保持正确的坐姿
尽量将胸部挺起 ， 而不要放松腹部令胸部下垂 ， 保持正确的坐姿不仅仅是对胸部 ， 对女性的体态也是很有效的矫正丰胸方法 。
五、经常做丰胸按摩操
1、膻中 ， 位于两乳头正中间 ， 丰胸的正确按摩方法是：以手指向下按压 ， 做圈状循环按摩 。
2、乳根 ， 位于乳房两侧 ， 从下数第5到第6根肋骨之间 ， 具体乳头各10厘米 。 丰胸的正确按摩方法同样是：以手指向下按压 ， 做圈状循环按摩 。
3、期门 ， 位于左右乳头正下方 ， 此出丰胸的正确按摩方法最好是用指节按压 ， 力度要大 。
六、呼吸也是一门学问
呼气时含胸、吸气时挺胸 ， 交替进行5次 ， 这样能促进身体的内循环系统更加顺畅 ， 从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用 。
总之 ， 丰胸之道在于坚持不懈的练习哦 ， 千万不要因为懒惰而夺取女人天生的魅力哦！
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【中药丰胸的效果怎么样 丰胸产品真的有用吗？不妨改用六小妙招丰胸】
在中医的理论中 ， 胸部的发育是跟你身体五脏六腑的都相关的 ， 想要促进乳房的发育 ， 也需要养好自己的身体 ， 并且保持愉悦的心情 ， 加上适当的运动和按摩 ， 能够帮助你快速丰满胸部 。 中药丰胸有用吗？
1、中医丰胸
中药丰胸在打开胸部经络的同时 ， 可以通过独特的引经疏通胸部经络 ， 补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效 ， 胸部便自然隆起 。
中医认为肾主生殖发育 ， 女性乳房发育不良 ， 第二性征不明显 ， 多因肝肾之虚所致 。 所以中医丰胸就是运用祖国医学原理 ， 从补肝益肾 ， 健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能 ， 使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加 ， 以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满 ， 坚挺的目的 。
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