大姨妈期间吃什么水果好，中秋吃什么水果好
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中秋节快到了，所以除了一顿热气腾腾的团圆饭，就呆在家里度个短假吧 。月饼和水果也是中秋节不可或缺的美味佳肴 。你可以根据自己的喜好选择月饼的口味 。水果有很多种，如梨、柚子、枣、苹果、猕猴桃等 。我们应该先选择哪一个？阿加莎推荐四川雅安蒙顶山的红心猕猴桃 。
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猕猴桃英文叫猕猴桃 。猕猴桃是新西兰的国鸟，在新西兰的地位相当于中国熊猫 。猕猴桃和水果是联系在一起的，这就给猕猴桃起了一个外国名字——猕猴桃，也有一种误解认为猕猴桃是新西兰特有的水果 。
否则，猕猴桃自古以来就是中国的原种 。2000年前，《诗经》中就有专门描述猕猴桃的文章，甚至在李时珍的《本草纲目》中也有描述猕猴桃的颜色：“形似梨，色似桃，猕猴喜吃，故有各种名称”，被记载为药 。因此，2008年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，来自世界19个国家的200多位专家一致认为中国是猕猴桃的原产地 。
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10-1010猕猴桃酸甜可口，营养丰富，老少皆宜 。富含维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁等多种微量元素，还含有其他水果中少见的叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸、天然肌醇等营养成分 。据分析，猕猴桃的钙含量是柚子的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，橘子的2倍 。所以我们在日常生活中有一个简单的想法，就是一旦出现口腔溃疡，就应该先买一些猕猴桃来试试，这样会让我们的口腔舒服很多 。
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目前市面上的猕猴桃分为三种：绿心猕猴桃、黄心猕猴桃和红心猕猴桃 。红心猕猴桃是中国猕猴桃中品质最好的最新分支 。它因其核心的放射状红色条纹而得名 。它是在四川省野生资源中发现并精心栽培的一个稀有猕猴桃品种 。这是中国独有的 。与绿心黄心猕猴桃相比，其具有更多的抗氧化花青素，维生素C的含量和甜度也高于绿心黄心猕猴桃 。
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红心猕猴桃营养价值丰富，被誉为“水果之王”和“维生素C之冠” 。果肉中维生素C的含量可达120-400毫克/100克，是苹果的80倍 。那为什么选择蒙顶山红心猕猴桃呢？
红心猕猴桃需要充足的雨水和阳光来帮助它生长 。只适合在海拔500-1500米的地方种植 。充足的雨水和在蒙顶山700-1200米的海拔种植，正好满足了它 。虽然晚了一个月，却是甜蜜的积累，真的是“大器晚成” 。
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蒙顶山位于“雨城”雅安，这里总是“多雨多雾” 。每天晚上下雨打扫200多天，一年四季空气都很干净 。这是一个极好的天然氧吧和疗养胜地 。这样一片天然地形好、生态门槛丰富的宝地：雨夜多云少霜，造就了蒙顶山猕猴桃优良的感官品质 。
当然，除了得天独厚的自然资源，为了保证品质，蒙顶山猕猴桃不仅有有机肥和农家肥的充分利用，避免了人工除草使用除草剂，而且还有规范的套袋操作流程和毫不妥协的采摘时机，这些都是其清凉汁爆的甜蜜保障 。
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山公社四川雅安蒙顶山红心猕猴桃单果重70-90g时令鲜果 。
￥27.9购买吃蒙顶山红心猕猴桃做公益还记得2013年，雅安发生地震，当地猕猴桃产业遭受重创 。第二年，包括杨幂，舒淇，苏有朋，舒畅，Hebe等明星都为中国扶贫基金会的雅安蒙顶山红心猕猴桃项目打Call点赞 。
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到现在，在雅安善品公社猕猴桃基地所在的见阳村和飞水村，2570位村民中，有621名年轻人在外打工 。对这些留守乡村的老人们而言，9月成熟的红心猕猴桃，寄托了他们对美好生活的希冀，和对远方子女的思念 。这些辛苦了大半辈子的老人，唯一的心愿是趁身子骨还硬朗，多赚点钱补贴家用，不给子女增加负担，而猕猴桃是他们最主要的收入来源 。所以中秋节将至，记得给家里备一些蒙顶山红心猕猴桃，为家人健康增加营养，为雅安公益，贡献自己的一份力量 。
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菊子物语菊子特别喜欢吃猕猴桃，以前常吃新西兰的黄金猕猴桃，现在我更喜欢来自四川雅安的蒙顶山红心猕猴桃 。它是需要等待的甜蜜，肉质鲜嫩、味道纯甜、清爽有香气、口感软糯，每一口都让人回味无穷，拍照也特别好看，让人印象深刻 。
这里菊子也科普下，因为红心猕猴桃是后熟性水果，所以为了能吃到可口的猕猴桃，存储技巧要掌握哦 。
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如果买了一箱猕猴桃，收到后一定要尽快从泡沫箱中拿出来，泡沫箱有保温作用，会导致猕猴桃提前变软 。一定要将猕猴桃分成3个口袋装好 。想要短时间内吃的，可以与苹果/香蕉等散发天然催熟气体“乙烯”的水果一起密封保存，3-5天可以食用 。第二包阴凉处常温保存（不可放置在通风处，这样水分流失，就会越来越硬），7-10天可食用 。第三包可以放冰箱冷藏室冷藏保鲜，保存时每隔2天一定要检查一下果子，可从存储10-15天不软，需要吃时候，取出可催熟也可常温保存 。
如何判断红心猕猴桃是否可以开吃呢？用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态 。可生吃、可榨汁、可做沙拉、可成饮料......随心所欲，想怎么吃就怎么吃，中秋开启你的红心猕猴桃盛宴吧 。美食值得分享，生活需要记录，菊子美食记与您一同前行 。
【大姨妈期间吃什么水果好，中秋吃什么水果好】本图文作品系菊子美食记原创，每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写，愿与您一起共同成长，健康生活 。您的关注、转发和评论对菊子姐姐是最大的鼓励和支持，严禁不良自媒体账号抄袭，盗图，侵权必究，作者保留追究法律责任的权利 。
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