女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些 ， 在这时一定要注意保养 ， 如果不注意很可能就是对身体有一定的影响 ， 如吃冷的东西 ， 可能会使经期延长 。 那么经期可以洗头吗？阳光妇科爱心提示：在经期最好不要洗头 ， 如果有特别情况 ， 前三天是不能洗的 ， 洗头不能用冷水 ， 要用热水 。
经期可以洗头吗？西医认为经期不能洗头是没有医学根据的 ， 但中医的理论就不然 ， 中医师表示 ， 中医认为头为六阳之首 ， 子宫为任脉的起点 ， 生理期间 ， 血液循环本来就比较差 ， 洗头会造让血液集中至头部 ， 影响子宫血液循环 ， 使子宫内的血液无法顺利排除干净 ， 容易造成经血量的减少或经痛；另一方面 ， 由于发根上的毛孔张开 ， 这时如果受了风寒 ， 就容易导致头痛的问题 ， 尤其在夜晚或睡前洗头 ， 由于夜晚为阴 ， 头为六阳之首 ， 阴阳相背的情况下 ， 头痛的情形会更严重 ， 若是头发未完全干就马上就寝 ， 在身体抵抗力及代谢力低的情况下 ， 各种毛病绝对找上你 。
但有的女性可能几天不洗头做不到 ， 就是尽量在白天的中午洗头 ， 而且注意洗头时间要短 ， 洗完头一定要多花点时间吹干 ， 洗完头要马上外出 ， 在室外可以戴上帽子 ， 避免头部受到风寒 。 如果是上班族无法白天洗头 ， 根据经验法则 ， 建议尽量不要在生理期的头两天洗 ， 可选在经血较少的第三天以后再洗 ， 洗完一定要完全吹干 ， 有此经验之后 ， 你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯 。
女性经常看到这样的劝告：“女生经期不能洗头 ， 不能吃冰冷食物 ， 以免让排出的污血未排净 ， 而残留在子宫里导致子宫癌的发生 。 ”今天妇科专家就这个问题解答：
女性经期洗头与子宫癌及其他癌症没有直接关系
医学界有这样一项研究结果：“很多女性得乳癌及子宫收缩不完全的 ， 是因体内荷尔蒙分泌不平衡 ， 长久累积就极易致子宫癌等癌症 。 ”
第一：荷尔蒙分泌失调不是由月经引起的 ， 它跟生理、心理、环境、遗传等多种因素有关 。
第二：癌症与生活环境、习惯有关 ， 如果女性朋友在经期不注意生活习惯 ， 易致瘀血内停 ， 日久可引发病变 ， 但不一定就会癌变 。
那么到底女生月经期间能不能洗头呢？能 ， 但要拒绝生冷 。 为什么？因为女人在经期抵抗力下降 ， 如果受寒易致气血凝滞 ， 引发月经失调或痛经 ， 所以了 ， 经期不宜吹风受寒 ， 冒雨涉水 ， 冷水洗脚或冷水浴 ， 不吃生冷食物 ， 这些是有它的道理的 ， 于是得出对健康完全没有影响的最佳方案：用温水洗澡洗头
经期可以洗头吗？友情提示：在经期不宜做以下事：
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落 ， 表面形成创伤面 ， 如果发生性生活 ， 容易将细菌引入 ， 使其逆行而上 ， 进入子宫腔内 ， 引起子宫内的感染 。
2、不适宜吃太咸：过咸的食物 ， 会使内的盐分和水分贮留增多 ， 在月经来前 ， 很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状 。
3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高 ， 容易刺激神经和心血管 ， 以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状 。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物 ， 会降低血液循环的速度 ， 进而影响子宫的收缩及经血的排出 ， 致经血排出不利 ， 引起月经痛 。
5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开 ， 坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症 。
6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力 ， 从而影响血液循环 ， 造成阴部充血水肿 。
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