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蛇果的营养价值 女人吃苹果的5大好处( 二 )

健康知识


苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外 ， 还富含黄酮类化合物 ， 后者为天然的抗氧化剂;而且与其它水果相比 ， 苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高 ， 这样更容易被人体吸收 。 这些天然抗氧化剂可以使遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)免受氧化应激的损伤 ， 有较强的抗癌作用 。
由此可见 ， 吃苹果对女人好处很大 ， 女人吃苹果的5大好处女人可一定要知道 ， 多吃苹果 ， 促进女人健康 。
吃苹果对身体的好处多吃苹果对皮肤好吗
　蛇果的营养价值
蛇果具有增强记忆力 ， 降血脂 ， 降血压 ， 有生津开胃 ， 消痰止咳 ， 退热解毒 ， 补恼助血 ， 安眠养神 ， 润肺悦心 ， 和脾益气 ， 润肠止泻 ， 帮助消化等功效 。 对于身体的好处是无与伦比的 。 由于蛇果生在在昼夜温差比较大的环境下 ， 所以含糖浓度较高 ， 风味好
蛇果含有果糖 ， 葡萄糖 ， 蔗糖 ， 多种维生素 ， 胡罗卜素 ， 多种矿物质 ， 其中果胶和钾居水果类之首 。 适合所有人群 ， 号称“记忆之果”气味馥郁芳香 ， 口感甘美 。
蛇果具有超高的药用价值 ， 其性微酸 ， 甘平 ， 无毒 ， 入脾胃两经 ， 具有生津开胃 ， 消痰止咳 ， 退热解毒 ， 补脑助血 ， 安眠养神 ， 润肺悦心 ， 和脾益气 ， 润肠止泻 ， 帮助消化等功效 。 美国红蛇果－－除了美容之外 ， 蛇果同时具有很高的营养价值 。 英语国家有种说法“一天吃一个蛇果 ， 让你不用看医生” 。 研究发现 ， 蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种 ， 具有抗癌的功效 。
蛇果的营养价值-三联阅读
蛇果内的胶质能吸收大量的水份 ， 可以把消化后的残渣软化 ， 防止便秘 。 消化、排泄系统若能维持顺畅 ， 对於肌肤的美丽光泽 ， 与保持身体健康的正常运作 ， 有很大的助益 。 尤其现代人生活紧张忙碌 ， 便秘等消化系统上的疾病 ， 成为普遍的问题 。 在「华陀果菜方」中 ， 吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火 ， 对於身体排泄、排毒机能 ， 有很大的功效 。
吃蛇果还能降低血脂 ， 降血压 ， 由于蛇果中含有丰富的钾 ， 可与体内过剩的钠结合并排出体外 ， 从而降低血压 。 同时 ， 钾离子能有效保护血管 ， 并降低高血压、中风的发生率 。
【蛇果的营养价值 女人吃苹果的5大好处】蛇果是素食水果中难得的有如此药用价值的水果 ， 因此 ， 还是推荐大家多吃点 ， 虽然有点贵 。
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