美食知识|杏鲍菇煮多久,杏鲍菇需要炖多久能熟( 二 )


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    11.水淀粉5克勾芡 , 放入杏鲍菇、肉片、洋葱和青红椒丝 , 大火翻炒均匀 , 使芡汁包裹在上面即可出锅

  • 杏鲍菇炒几分钟能熟杏鲍菇炒5分钟左右即可熟 , 具体方法如下:
    材料:杏鲍菇、洋葱、青椒、葱、姜、盐、味精、鸡粉、料酒、老抽、水淀粉、食用油 。
    做法:
    1、杏鲍菇洗净后切块;
    2、洋葱、青椒切片;
    3、葱姜切末备用;
    4、锅中做油 , 5成热时下入葱姜炒香;
    5、下入杏鲍菇大火煸炒几下后烹料酒、老抽;
    6、少量加水后入盐、味精、鸡粉焖烧;
    7、加入洋葱、青椒后收汤 , 勾芡即成 。

    杏鲍菇炒多久可以吃杏鲍菇具有杏仁香味 , 肉质肥厚 , 口感鲜嫩 , 味道清香 , 烹调后会散发出浓郁的菇鲜味 , 并且质地类似于鲍鱼 , 所以有了杏鲍菇的名称 。

    其营养丰富 , 富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质 , 可以提高人体免疫功能 , 对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。

    我们在外吃烧烤的时候 , 杏鲍菇经常被点到 , 烘烤中杏鲍菇渗透出水分 , 变得半透明 , 蘸调味汁特别好吃 。

    日常我们买回杏鲍菇 , 凉拌或爆炒 , 也尤为可口 。 夏季里 , 多食用一些杏鲍菇 , 对保护心脏、提高免疫力很有好处 。

    【凉拌杏鲍菇】

    需要准备:

    杏鲍菇:3个

    香葱:1颗

    蒜:3瓣

    小红椒:1个

    调味料:麻油 , 鲜味汁 , 醋 , 白糖 , 盐

    做法:

    1、杏鲍菇洗净 , 入蒸锅蒸10分钟 。

    2、利用这个时间 , 香葱叶切末 , 蒜去皮切末 , 小红椒切圈备用 。 3、蒸好的杏鲍菇迅速入凉水拔一下 , 把杏鲍菇纵向切开 。 顺着纵截面撕 , 很容易一整条就撕下来 , 这种手撕的做法 , 杏鲍菇凉拌的时候特别入味 , 口感也爽滑劲道 。 4、撕好的杏鲍菇加入葱末 , 蒜末和小红椒 , 倒入调味料(1大勺芝麻油 , 少许鲜味汁 , 白糖1小时 , 米醋1小勺 , 白糖1小勺 , 盐适量) , 拌匀即可 。

    入冰箱冷藏半小时 , 口感更好吃 。

    【干锅杏鲍菇】

    需要准备:

    杏鲍菇:300克

    猪肉:70克

    芹菜:100克

    生姜:2片

    大蒜:2瓣

    小米椒:2个

    郫县豆瓣酱:1大勺

    生抽:2勺

    糖:适量

    做法:

    1、杏鲍菇洗净切片 , 炒锅内倒入少许油 , 油温烧到7成热 , 放入杏鲍菇煎到金黄变软 , 盛出备用 。

    2、猪肉切薄片 , 最好是五花肉 , 这样煸炒出来香 。 我家做给父母 , 就用的猪里脊肉 。

    3、香芹洗净切段 , 姜蒜切沫 , 小米椒切段 , 不太能吃辣的 , 只放郫县豆瓣酱即可 。

    4、坐热油锅 , 放入姜末蒜末炒香 , 入肉片炒到变色 。 接着放入郫县豆瓣酱煸炒出红油 。 5、将煎好的杏鲍菇和芹菜段放入锅内 , 大火翻炒 。 倒入适量生抽和糖炒匀 , 不要放盐 , 郫县豆瓣酱比较咸 。 6、热辣鲜香的菜香味早已飘出 , 盛出动筷子喽!

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