案例：我今年21岁， 平时月经正常， 经量不多， 乳房发育也很好， 但每次月经来前会感到乳房胀痛 。 请问这是为什么， 有办法治吗？
专家解答：
月经前觉得乳房胀痛， 有时还能摸到有痛感的硬结 。 这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样， 也会随着月经周期的变化而出现经前增生期和经后复原期的变化 。 经前增生期是指月经来潮前7～10天， 此时由于雌激素及孕激素浓度增高， 抗利尿激素功能亢进， 醛固酮分泌增多， 使得乳腺管扩张， 上皮细胞增生肥大， 乳腺管周围基质水肿引起压迫症状而出现疼痛 。 同时， 乳腺幼稚纤维增加、淋巴细胞浸润、乳房增大， 自己就会感到胀痛不适 。 经期复原期系指月经来潮后， 体内雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少， 乳管变小， 上皮细胞萎缩， 乳腺幼稚纤维减少， 乳房胀痛的症状随之消失 。
可以这样说， 若自觉乳房胀痛， 那就提醒你：月经即将“光临”了 。 有人将月经来潮之前比喻为“涨潮”， 乳房会胀痛；月经来后是“退潮”， 乳房胀痛随之减轻或消失， 这很恰当 。 因此， 月经来前乳房胀痛是正常的生理现象， 不必忧心忡忡， 顾虑重重， 背上沉重的思想包袱 。
天气越来越热， 在持续的桑拿天儿里， 游泳成了人们消夏解暑的首选 。 但是女性朋友要特别注意， 因为在公共场所游泳， 很可能就惹上炎症， 看不见的隐形杀手正在一步步逼近， 阴道正处于危险之中 。
女性生理结构决定其容易感染， 出现感染症状时不能游泳
妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说， 女性的阴道和外界是相通的， 这就为细菌感染提供了可能 。 贾主任说， 正因为女性在生理上有这样的结构特点， 游泳的时候才更要特别注意， 否则很容易让阴道受到感染， 发生炎症 。 其实， 对于女性来说， 除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外， 如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症， 尤其是正在治疗期间， 也是绝对不能下水的 。
生活压力也诱发妇科炎症， 有炎症时也不能游泳
现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症， 而宫颈部位恰好又是没有神经分布的， 即使出现了早期炎症也没有不适的感觉， 所以很多人都不会注意 。 另一方面， 游泳池的水虽然是循环消毒， 但水却不可能无菌， 有的地方消毒不彻底就更没有保障了 。 因此， 如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常， 或正处于炎症治疗期间， 绝对不能游泳， 否则很容易被水里的细菌感染， 反而加重病情 。
同时还要记得避开经期， 经期前后三天内不能游泳， 最好在经期3天之后再游泳 。
公共设施也容易造成妇科感染， 需警惕
公共游泳池的更衣室通常都比较简单， 凳子、马桶、储物柜都是公用的， 难免沾上细菌 。 所以在换衣服的时候， 女性尽量不要让皮肤直接接触凳子， 换下来的衣服也要用干净的袋子装好， 特别是内衣最好裹在外衣里面装好 。 在游泳过程中也不能大意 。 经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上， 池边的地面经常是人们光脚踩来踩去， 脚上的霉菌也因此沾在地上， 如果再随意坐在上面， 很容易引起霉菌性阴道炎 。 所以， 要坐在池边的时候， 不妨垫上浴巾再坐， 不要让皮肤直接沾地 。
夏季游泳防感染四注意
1、选好的游泳馆
在选择游泳馆时， 大人和小孩应该分开游泳， 即使小朋友会游泳也最好是分开游玩 。 正常情况下， 站在游泳馆泳池边能闻到淡淡的氯气味 。 如果氯添加过多会产生刺鼻的味道， 过少则闻不到氯味 。 建议父母为孩子选择卫生条件好、水质清澈透明、氯气味适中的游泳馆 。
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