急性青光眼是怎么引起的，青光眼是怎么来的

每年3月6日是世界青光眼日，2021年3月7日至13日是第14个世界青光眼周。今年的主题是“睁大眼睛，无忧无虑地生活” 。据统计，2020年全球约有7600万青光眼患者，尤其是中国，约有2180万青光眼患者，567万致盲人群。
【急性青光眼是怎么引起的，青光眼是怎么来的】今年除夕，家住增城区新塘镇的吴阿姨正在准备丰盛的年夜饭。突然，她感到头隐隐作痛。她认为是因为太累了，所以她去休息了。但很快，她的头痛越来越严重，感觉恶心想吐，于是去南方医院增城分院眼科就诊。经过医生的询问和检查，吴阿姨被诊断为急性闭角型青光眼。吴阿姨的头痛症状在使用降低眼压的药物后不久得到缓解。
据南方医院增城分院眼科李勇医生介绍，青光眼是世界上仅次于白内障的第二大致盲原因。是一种不可逆的致盲眼病，所以被称为“偷光贼” 。

文章插图
究竟什么是青光眼？
青光眼是由于眼睛内的高压导致视网膜的神经和视神经受到压迫，从而导致视力下降、视力障碍和视野缺损。临床上，青光眼根据病因、房角和眼压记录可分为先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼和混合性青光眼。
先天性青光眼是由于胚胎期房角发育异常，阻碍房水排出而引起的疾病。继发性青光眼常作为其他视觉障碍的并发症出现。大多数患者为原发性青光眼，但目前原发性青光眼的病因尚不明确。
引发青光眼的因素有哪些？
目前发现病理性眼压升高是青光眼的主要危险因素。据李勇医生介绍，房水是维持眼压的重要物质。阻塞房水循环的任何部分都会导致眼压升高。但眼压升高并不是青光眼的唯一危险因素，还包括遗传、眼结构异常、衰老、近视、用眼过度等因素。
需要注意的是，青光眼越来越年轻化，这与不良的用眼习惯密切相关，比如低头族和过度用眼。此外，疲劳、失眠、情绪波动、压力大等。还可能影响血管神经调节中枢，导致眼压升高和急性青光眼。“通宵玩手机真的有可能得青光眼。”

文章插图
得了青光眼一定会失明吗？
不一定。目前，青光眼仍然是一种终身疾病，需要终身治疗来降低眼压。虽然不能治愈，但可以控制。青光眼确诊后，要积极配合医生，严格定时用药，必要时进行手术，保护视神经和视功能。
青光眼引起的视功能损害是不可逆的，但早期治疗干预可以阻止或延缓进一步的视力丧失，因此早期发现和早期治疗对避免青光眼引起的失明非常重要。
如何预防青光眼？
由于青光眼的隐匿性，发达国家近50%的青光眼患者不知道自己患有青光眼，而发展中国家超过90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知。因此，人们应该定期进行眼部检查，尤其是对青光眼患者的家属、近视、糖尿病等高危人群。
医生建议大多数人在35岁进行全面的青光眼检查，40岁再检查一次，40岁以后2-3年检查一次，60岁以后1-2年检查一次。此外，在日常生活中也要注意保持良好的情绪，避免情绪过度波动，饮食起居要有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，注意眼睛卫生和良好的用眼环境，在光线充足的环境下看手机看书，避免过度用眼。
青光眼发病如此隐匿，该如何早期发现？
李勇医生提醒大家，一旦出现以下症状，就要警惕自己是否患有青光眼：
1.只见五颜六色的光晕围绕着灯光，像雨后天空中的彩虹。
2.眼睛肿胀、头痛、视力模糊，特别是当感到兴奋或在黑暗中呆得太久时(如生气、看电影和电视或在黑暗的房间里工作) 。
上述症状出现后，休息后即可缓解。反复出现后，可能会出现严重的眼部疼痛、头痛、视力急剧下降、恶心和呕吐。
3.视力逐渐下降，验光眼镜矫正视力小于1.0(对数视力表为5.0) 。尤其是高度近视的人，戴上中度眼镜后经常头痛肿胀。
4.早上起床后很难看书看报，有的鼻根酸痛，眼睛和额头肿胀疼痛。
5.饮水过多(如一次饮水300毫升以上)后，15~30分钟内会出现眼部肿胀、头痛。

文章插图
得了青光眼要注意什么？
1.青光眼患者通常需要保持稳定的心态，避免情绪过度波动。不良情绪通常会导致瞳孔扩大，眼压升高，从而使病情恶化。
2.饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣、油腻和咖啡、酒和浓茶等。容易引起眼压升高。需要控制每天的饮水量和每次的饮水量。正常情况下，一次喝完。
水不要超过250毫升，一天中饮水不要超过2000毫升，避免因为饮水过多造成眼压升高；
3.要保持规律的作息习惯及良好的睡眠状态，同时衣领一定要保持宽松，睡觉的时候枕头要保持稍高，不要用冷水洗澡；
4.要慎重用药，对于青光眼患者来说应该禁用能使得眼压升高的药物，比如颠茄、普鲁本辛、阿托品、东莨菪碱、胃复安、安定及口服避孕药等；
5.千万不要在黑暗中停留过长时间，在黑暗中人的瞳孔会放大，从而可以使得眼压升高，看电视的时候一定要在室内点一盏小灯，使得室内不要太过于黑暗，同时看电视时间不要过长；
6.可以适当地参加一些体育锻炼，但是需要注意的是不要做那些过分的弯腰、低头、屏住呼吸、负重的活动，避免因为腹压升高导致眼压升高，从而使得青光眼病情加重。#清风计划##医联媒体超能团#
（通讯员：刘进娣）