加热中药枕头可以帮助平静和放松肌肉 。 医务专家认为某些草药有促进睡眠放松和提神的功效， 甚至还能缓解感冒和肠胃不适等疾病症状 。 在商店购买草药枕头价格相当昂贵， 因此自己制作是更经济实惠的选择 。 此外， 还可以根据需要定制织物， 填充料和香料 。
1、为枕头选择填充物， 草药和织物 。 到商店购买草药和精油 。 填充物可以选择生米， 燕麦或大麦 。 用于做枕头的最常见草药是薰衣草， 玫瑰花瓣或精油， 丁香和迷迭香 。 选用全棉织物， 这样就可以放进微波炉加热 。 当然还需要2-3杯填充物 。
2、剪两片毛巾大小的织物 。 如果喜欢更大或不同形状， 可以在纸上画出样板设计好织物 。 在缝纫的边缘留出半英寸材料 。 将织物四面缝合在一起， 但保留1到2寸的口子以便于放进填料和草药 。
3、将填料， 草药和精油混合在一起并放进密封的容器中保存几天时间 。 这可以让精油更好的发挥作用 。
4、用这些带有香气的填料半装满枕头 。 为了确保使用起来舒适， 不要塞满 。 如果塞的太满， 不仅不能有效加热， 使用起来也不方便 。
5、将开口用缝纫机彻底缝合上 。 然后将枕头放进微波炉加热大约2分钟 。 拿出后放在身体疼痛部位就可以享受草药香气和它带来的好处 。
【中药枕头 怎样制作加热中草药枕头？】要注意的是， 中药枕头不要在微波炉中加热超过建议的时间 。 否则很容易烧坏其中的填料 。 此外， 如果需要一个快速加热草药枕头， 还可以用一只筒袜塞进生大米然后缝合制成 。
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