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身患数病的患者怎样练功好？ 慢性肝炎患者怎样练功好？

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【身患数病的患者怎样练功好？ 慢性肝炎患者怎样练功好？】慢性肝炎患者怎样练功好？
慢性肝炎 ， 是病程在六个月以上的肝炎病变 。 慢性肝炎的病因和发病机理迄今尚未查明 ， 除可由病毒引起外 ， 可能与自身免疫和某些药物有关 。 常见症状是乏力、右胁部不适或隐痛、食欲不振 。 其次有腹胀、低热、头昏、失眠、小便黄等 。
应用治疗慢性肝炎 ， 从50年代起各地都进行了不少临床和实验研究 。 临床研究表明 ， 慢性肝炎病人练功后食欲好转 ， 食量增加 ， 腹胀腹泻减轻 ， 大便通畅 ， 嗳气减少 ， 肝区疼痛减轻或消失 ， 乏力好转 ， 头脑清醒 ， 精神愉快 。 气功不但治疗慢性肝炎有效 ， 对急性黄疸型肝炎及肝硬化亦有帮助 。 尤其与药物配合 ， 能促使肝硬化腹水消除 ， 肝质地变软 ， 肿大的肝脏缩小 ， 澳抗转阴 ， 肝功能好转或恢复正常 。 对气功治疗慢性肝炎的实验研究发现 ， 患者在练功过程中胆汁分泌活动明显增加 ， 对蛋白质代谢、胆色素排泄及代谢机能等均有调节作用 。 采用同位素肝血流量测定表明 ， 气功对肝脏血液循环有促进作用 ， 从而调整肝内外侧支循环的异常 ， 改善了肝脏血液动力学状态 。
慢性肝炎虽属传染性疾病 ， 但其发病与情志因素有很大关系 。 中医认为七情过于波动或持续过久 ， 能使气机发生紊乱 ， 阴阳失调 ， 气血不和 ， 经脉阻塞 ， 脏腑功能失调而患病 。 现代心理免疫学研究表明 ， 异常的心理活动如消极的情绪会在一定条件下降低机体的免疫力 ， 引起机体生理机能失调 ， 导致功能性甚至实质性病变 。 情绪在人的健康与疾病中占有特殊的地位 ， 在一定的内外界的刺激作用下 ， 伴随着情绪体验 ， 人体内部会发生一系列的生理变化 。
因此 ， 慢性肝炎患者在气功锻炼中 ， 首先应重视调整精神活动 ， 保持愉快的心情和良好的心境 ， 在日常生活中也尽量保持在入静中体验到的那种愉快而舒畅的心情 。 注意精神修养 ， 陶冶性情 。 克制并逐步改掉那种急躁易怒的习惯 ， 保持笑口常开 。 这种良好的情绪状态 ， 对本病的康复和整个心身健康都会带来很大益处 。 其次 ， 由于慢性肝炎病程长 ， 治疗时间也较长 ， 切勿求速效而操之过急 。 选好适合自己的功种后 ， 循序渐进 ， 坚持下去 ， 自然会收到良好的效果 。 选择上 ， 可以按照辩证施功的原则 ， 选择一些调通肝胆的有针对性的动静功法 ， 并可依季节时辰主脏原则 ， 加强春季和子时练功 ， 疗效会更好些 。

身患数病的患者怎样练功好？
是一种自我心身整体锻炼的方法 。 它通过调身、调息、调心的共同作用 ， 改善全身机能 ， 从而使病变局部好转或恢复正常 ， 达到强身治病 ， 延年益寿的功效 。 中医学认为 ， 人体之所以患病 ， 是由于正气虚而邪气侵入 ， 即“邪之所凑 ， 其气必虚” 。 气功锻炼不仅仅是为了调整某脏某腑 ， 或针对某种疾病 ， 而是通过培育真气 ， 协调脏腑机能 ， 来达到保健治病作用 。 同时在调身、调息、调神三要素中 ， 以调心最为重要 。 俗话说“全凭心意练” 。 这里 ， “心意”是人的精神活动 ， 也特指与练功有关的意念活动 。 通过调心 ， 使人进入恬淡虚无 ， 轻松舒适的入静状态 ， 对中枢神经系统的机能活动具有良好的调整作用 ， 并进一步通过神经内分泌过程来调整全身各系统的功能活动 ， 从而改善了全身的机能 。 此外 ， 气功还要求在练功的同时 ， 注意精神修养 ， 陶冶性情 。 保持稳定的情绪状态 ， 不仅能防止紧张、抑郁等各种情志活动对正常生理活动的影响 ， 而且能消除伴随疾病出现的心理障碍 ， 有助于身心的协调一致 。 机体的病理状态得以改善 ， 从而达到治疗疾病、增进健康的目的 。 从以上论述可以看出 ， 气功锻炼所产生的效应并不单纯体现在身体的一部分、一个内脏、一个系统 ， 也不单纯体现在有形的身体 ， 而是对全身各系统组织器官以及心理等同时都有调整作用 ， 即是通过对全身机能的整体调节 ， 从心身两方面起到防止疾病的作用 。 临床实践证明 ， 用气功治疗某种疾病的同时 ， 伴随的其它疾病也相应好转或治愈 。 比如有一些患者在用气功治疗心血管疾病的同时 ， 伴随的溃疡病或神经衰弱也相应地好转 ， 还有的患者在用治疗神经性耳聋时 ， 伴随的便秘和神经衰弱也相应好转 ， 这些现象也表明了气功的整体治疗作用 。 身患数病的患者 ， 虽然从表面上看 ， 表现为多种病症 ， 但是从中医整体观念、辨证论治来看 ， 这些病往往可以归纳为中医的某一证型 。 因此 ， 在气功治疗时结合患者的性格、体质、病情选择一种适当的 ， 可同时对身患的数种病症产生疗效 。 当然在整体作用理论的指导下 ， 在所选功法的基础上 ， 同时根据具体病情的特点 ， 在功法姿势、意念、呼吸等方面采取相应措施 ， 加强对某一重点环节的锻炼 ， 以适应机体内部的病理生理变化 ， 将会获得更理想的效果 。

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