【吃芒果上火吗 吃芒果的好处和坏处】芒果简介
一种原产印度的常绿乔木 ， 叶革质 ， 互生;性温 ， 花小 ， 黄色或淡红色 ， 成顶生的圆锥花序 ， 产芒果和劣质淡灰色木材 。 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维 ， 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高 ， 是所有水果中少见的 。 其次维生素C含量也不低 。 矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等 ， 也是其主要营养成分 。 芒果为著名热带水果之一 ， 因其果肉细腻 ， 风味独特 ， 深受人们喜爱 ， 所以素有“热带果王”之誉称 。
吃芒果的好处和坏处
好处：食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用 ， 成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂 ， 种子则可作杀虫剂和收敛剂 。 芒果果肉多汁 ， 鲜美可口 ， 兼有桃、杏、李和苹果等的滋味 ， 如盛夏吃上几个 ， 能生津止渴 ， 消暑舒神 。 西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用 ， 其做法是把芒果煮熟去核过滤 ， 便成为半透明琥珀色的果胶 ， 食之清脆适口 ， 风味别致 。 芒果能降低胆固醇 ， 常食芒果有利於防治心血管疾病 ， 有益于视力 ， 能润泽皮肤 ， 是女士们的美容佳果 。
坏处：虽然芒果的营养价值很高 ， 但不宜进食过量 ， 芒果含有的刺激性物质比较多 ， 吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位 ， 刺激面部皮肤 ， 造成面部红肿、发炎 ， 严重者会出现眼部红肿、疼痛现象 。 吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉 ， 以免发生过敏反应 。 另一点 ， 就是芒果热量高 ， 多食容易上火 。
芒果的营养价值芒果的吃法,芒果怎么吃芒果的功效与作用
吃芒果会上火吗？这要根据芒果的属性和个人的体质来判断 。 中医认为 ， 食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类 ， 而且大多数为混合性 ， 即：干热、湿热、湿寒、干寒 ， 属性强弱程度也有不同 。 而芒果在中医看来芒果味甘酸、性凉无毒 ， 具有清热生津 ， 解渴利尿 ， 益胃止呕等功能 。 一般人适量食用是不会上火的 ， 但也不宜大量进食芒果 ， 否则皮肤发黄 ， 并对肾脏赞成损害 。 食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物 ， 以免皮肤发黄 。
同时 ， 芒果性带湿毒 ， 属于湿热体质的人吃了会上火 ， 若自身患有皮肤病或肿瘤的人 ， 应谨记避免食用 。 另外 ， 过敏体质的人要慎食芒果 ， 吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉 ， 以免发生过敏反应 。
芒果的吃法,芒果怎么吃芒果过敏怎么办 吃芒果小窍门
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