芒果怎么吃 西兰花芒果豆腐
3、西兰花洗净剖成小件 ， 放盐油沸水中烫熟 ， 沥干摆碟边待食 ， 芒果切小块 。
4、把豆腐和红萝卜、冬菇等料炒匀 ， 加入榄仁和芒果再炒两下即可上碟 。
芒果不能和什么一起吃
芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等 ， 这些物质中含有刺激性物质比较多 ， 接触到人体的皮肤后 ， 就会造成过敏 ， 严重者会出现红肿、疼痛现象 。 不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害 。
芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化 ， 而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物 ， 如果同食的话 ， 容易过敏 。
芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物 ， 多吃对人的肾脏有害 。
芒果和菠萝不能同食：同食易过敏 ， 因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分 ， 鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯 ， 不完全成熟的芒果里还含有醛酸 ， 他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用 ， 可引发口唇红肿 ， 又痒又痛 ， 重者还会出现水疱和糜烂 。 而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质 ， 对人的皮肤、血管等有一定的副作用 ， 且这种过敏常为速发型 ， 多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻 。
【芒果的吃法,芒果怎么吃 芒果的营养价值】吃芒果的好处和坏处吃芒果的禁忌
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