月子里奶水不足怎么办，哺乳期奶水不足怎么办
现在他们都提倡纯母乳喂养，所以越来越多的妈妈都在为自己宝宝的定量而奋斗 。我从月开始追奶，就是为了让饭团吃饱饭 。可能是因为身体虚弱，刚开始严重缺奶 。哺乳期奶水不够怎么办？接下来，我将与岳麓阿姨和她的家人合作，实现从奶渣到奶牛的过程！
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注意以下几个问题，这对哺乳期的马宝马宝会有很大帮助 。建议收藏学习！
1.宝宝是第一个也是最好的催乳师 。宝宝出生后，我会立刻让宝宝睡在妈妈的乳头旁，然后月露会帮我按摩子宫排出恶露，然后回病房喂奶 。宝宝醒来后，她会花一段时间再洗奶粉 。
因为这个动作对宝宝和马宝都有好处，我马上就要给宝宝喂奶了 。不过量比较少，每次坚持让宝宝在喂奶粉前包好 。
2.妈妈应该在心里给自己一个提示，刺激脑垂体分泌乳汁，也就是想象孩子吃奶是多么的开心和幸福 。
3.每次喂食前喝半杯温水，滋润喉咙，帮助补水 。每次喂奶，我总是喝水 。
4.我每天喝半斤左右的牛奶，吃一个鸡蛋 。每周至少吃4次牛肉和虾，主要是补充蛋白质和牛奶所需的营养 。
【月子里奶水不足怎么办，哺乳期奶水不足怎么办】5.生产后第二周进行各种催乳 。记住，记住，记住，如果家里有人在第一周开始让马宝吃补品，请包爸立即制止 。谢谢你 。
6.没有奶的时候不建议你或者你老公帮忙按摩 。有门槛的话，早点找催乳师或者求个新月 。真的不要乱来，因为真的比生孩子还疼！
7.催乳素汤分享：这是岳麓给我准备的汤 。不是特别高级复杂的汤，但确实有效 。
【鲫鱼豆腐汤】鲫鱼豆腐适量 。不要把姜片加到任何东西里，把它煮成牛奶 。
【五花肉枸杞】将五花肉洗净切丝，加入十个左右的枸杞煮开 。
【牛尾骨汤】把牛的大骨头煮开就行了 。
【鲫鱼木瓜汤】感觉这个可能只有南方人接受 。基本上，除了盐之外，没有必要添加太多的调味料 。
【鸽子汤】这是一只姜片鸽子，水炖 。
最后但同样重要的是，母乳喂养的姿势是否正确对母乳喂养的质量也非常重要 。新来的妈妈建议不要躺着喂奶，而是抱着喂奶，或者加个哺乳枕 。枕头让孩子躺下，一边喂奶，他可以自己做自己的事情，孩子舒服了，奶也顺滑了 。来吧，爸爸妈妈 。祝您的宝宝健康成长，马宝有充足的牛奶！
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