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美食知识|红豆薏米水煮多久合适，薏米红豆水需要煮多久

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红豆薏米汤要煮成什么样子才算煮好了？？一般煮多长时间？红豆薏米水煮多长时间
红豆薏米水坚信许多 追求美丽的女生都听闻过吧，红豆薏米水针对除去湿寒是有非常好的功效的 。 许多
肥胖症的人是湿寒比较多，无法清除出来，因此那样身体素质的人能够根据喝红豆薏米水来减肥瘦身 。 那麼红豆薏米水要怎么煮呢，煮多久才能够呢，大伙儿需要掌握一些煮红豆薏米水的基本常识 。

红豆薏米水怎么煮
【美食知识|红豆薏米水煮多久合适，薏米红豆水需要煮多久】1、将红豆和薏仁米清洗，提早侵泡数钟头，最好前一天夜里侵泡，第二天熬水 。
2、将红豆和薏仁米放进锅中，放水，水的量能够依据米的量来自身控制，一般一次煮一天的食用量 。
3、盖上盖子，火灾烧开，再转中文火煮20分钟，将煮好的水倒入食用 。
4、留一些水能够未过黄豆，泡上30分钟，再煮开，那样能够煮3-4次 。
5、煮到红豆和薏仁米都盛开了，就千万别煮了 。

煮红豆薏米水常见问题
留意：在煮红豆薏米水的情况下，干万不可以增加米进来!由于稻米长在水里，带有体内湿气，湿性粘稠，因此稻米一熬就稠了 。 红豆和薏仁米全是去湿气的，自身没有湿，因此他们如何熬也不稠，汤很清 。
中医学刚好是运用了它这类清的特性，来把身体的湿给祛除，一旦加进稻米，就相当于加进了体内湿气，因此全部就稠了 。 尽管味儿可能更强了，但针对健康养生而言并不是好事儿，就由于那一把稻米，全部的红豆、薏仁米就都徒劳了，作用毫无 。

迅速煮红豆薏仁的方式
方式
一：没有水冷藏法烂得快将薏仁米、红豆放进包装袋中，放入冰箱冷冻室冷藏一个星期 。 需要吃的情况下拿出来再煮，那样也非常容易烂的 。
方式 二：侵泡法提早把薏仁米、红豆侵泡一个夜里，再用压力锅煮，大约三十分钟就拿下 。
方式 三：焖烧法薏仁米、红豆多放水，水开后熄火，焖三十分钟;再开枪烧开，再焖三十分钟，就可以吃完 。
方式
四：节电法提前准备一个开水瓶，把薏仁米、红豆装进去，再注满沸水，塞好瓶塞，焖一夜，第二天早晨就可以开吃 。
方式
五：潮湿冷藏法煮薏仁米烂得快，把薏仁米先用冷水清洗一下，还能够再略微侵泡一会，让水份进到薏仁米内部实际效果更强 。 随后捞起来薏仁米沥净不必要的水，把薏仁米装进包装袋中，放置电冰箱的冷藏室里冻至结冻，那样的薏仁米也较为非常容易炖烂 。   

红豆薏米水喝多久才能达到除湿效果？用高压锅煮，上汽后改小火煮20分钟 。
主料：薏米50g、红豆100g
辅料：白糖适量
步骤一：红豆提前一晚上泡发 。
步骤二：薏米提前一晚上泡发 。
步骤三：薏米和红豆混在一起洗净 。
步骤四：加适量的清水 。
步骤五：盖上盖子上汽后改小火煮20分钟 。
步骤六：加一勺白糖 。
步骤七：盛出就可以享用了 。

红豆薏米水煮多久合适 薏米比较难煮熟，差不多要半个小时才能熟，煮前可以先泡泡 。 没煮熟的薏米不能吃，但是不至于会中毒 。
薏米粥
备料：薏米、白糖、红豆
制作：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬 。 待薏苡仁熟烂后加入白糖、红豆即成，随意饮食 。
功能：健脾除湿，减肥消肿 。
薏米红豆粥
备料： 薏米50克，红豆25克，粳米50克 。
制作：将薏米、红豆、粳米淘洗干净;锅内放水，烧开后放入薏米先煮，30分钟后加入红豆、粳米，至米熟粥稠即可食用 。

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