早餐一般都吃什么比较有营养 ， 有时候早餐不知道吃什么 ， 如果经常在外面吃的话 ， 不安全 ， 还不放心 ， 对身体健康也没有什么好处 。 反正在家里早餐做非常的简单 ， 而且还非常的有营养 ， 想吃什么 ， 就做什么 ， 也非常的方便 。 在家里做早餐 ， 特别简单 ， 经济实惠 ， 吃着还特别美味 ， 比如烤面包之类的 ， 不用烤箱也能做成 。
这次就给大家推荐一款早餐 ， 用新鲜芒果做出来 ， 吃水果美容养颜 ， 预防便秘 ， 这种美味的早餐做法还特别简单 ， 大家看一遍就能学会 ， 也花不了几分钟 ， 那么我们一起来看一下 ， 这个芒果早餐做法和步骤 ， 首先【准备食材】 ， 吐司面包4片 ， 酸奶一盒 ， 芒果一个 ， 鸡蛋两个 。
【新鲜芒果做出来，吃水果美容养颜，预防便秘】
先把吐司面包的两边都切掉 ， 其实呢 ， 也可以不切下来 ， 切下来的话一会儿再蘸鸡蛋液的话容易沾上鸡蛋液 ， 把芒果清洗干净 ， 对半切开芒果果肉呢 ， 取出来切成小块放在碗里 ， 准备一块土司面包在面包片上面 ， 抹上均匀的酸奶 。 切好的芒果丁 ， 放在吐司面包里面 ， 放在牛奶酸奶上面 ， 然后在芒果的上面抹一些酸奶 ， 盖上一片手撕面包 。
然后把手撕面包放在鸡蛋液里面 ， 吐司面包周围粘上均匀的鸡蛋液 ， 准备平底锅 ， 平底锅刷上一层玉米油 ， 小火慢慢加热 ， 裹上鸡蛋液的吐司面包放进去开始煎 ， 煎至底部变黄 ， 然后煎另一面 ， 煎至两面金黄金黄的 。 简至金黄酥脆 ， 这个吐司夹心面包就可以拿出来吃了 ， 特别的美味 。
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