美食知识|高压锅煮南瓜汤要多久,南瓜汤高压锅煮多久能熟( 二 )


3、南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,所以最好连皮一起食用,如果皮较硬,就连刀将硬的部分削去再食用 。 在烹调的时候,南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素,所以尽量要全部加以利用 。
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