<黄帝內经>所说的：恬淡虚无 ， 真气从之 ， 精神内守 ， 病安从来 。 独立守神的真言 。 千万不要以为名人说的都正确 ， 现今的名人多有不明的 ， 有花钱买的名 ， 自己多动动脑筋 ， 但看是否符合道理 ， 别听吹的大 ， 别盲听盲信什么所谓的大师一派胡言 。 说练太极拳就能强身健体、益寿延年 ， 还真要值得探讨 ， 看其练拳要领是否正确 ， 理真法才真 。 太极拳需在劲中求静 ， 实应以无为始 ， 而有为终 ， 必须伏炁 。 在动中求静 ， 以有为先而无为了 ， 只要还虚 。 因万物之理以虚而受 ， 以静而成 ， 天地从虚中立极 ， 静中运机 。 无不从虚静中来 。 王重阳祖师曰：“此言大道之原 ， 而功先于虚静 ， 虚则无所不容 ， 静则无所不应 。 ”由是观之习太极拳者 ， 所以应以虚静为本 ， 分合变化自无不如意也 。 有偈曰：幻有非实有 ， 真空本不空；了知如是理 ， 万法一时通 。
为什么有史以来 ， 武术名家的寿命都不算长呢？最主要可能是缺少“安心定性”的功夫 ， 拳练的好 ， 发徒弟发的远 ， 技击技术好 ， 功夫高 ， 脾气大 ， 唯有独霸天下无敌手的气魄 ， 手狠必得心毒 ， 善了不赢人 ， 出手就得见血 ， 没有宰孩子的心玩不得技击 ， 心态常处于不平不忿之中 ， 听不得一句不中听的好话 ， 不是奉承话就都不是良言 ， 老子天下第一没别人了 。 可能有本事的人都火气高 ， 习惯于吹胡子瞪眼 ， 红脖子涨脸 。 还最爱管闲事 ， 抱打不平 ， 眼里净是不合理的事 ， 常为那不平之事捶胸跺足地而大骂不休 。 喝几两二锅头嗓门儿更大 ， 劲头更足 。 太姥姥踢死老虎 ， 亲妈掐死狼的事反复地倾诉着 ， 不听也得听 。 否则又要发火了 。 古人云：烦恼与嗔恨乃伐命之斧刃 。 此言有理 。 此都是七情之属 ， 其表现则为恼或怒 ， 恼则伤心 ， 怒则伤肝 。 则精因之摇 ， 神因之扰 ， 气因之丧 ， 寿因之夭 。 所以消除烦恼和嗔恨 ， 使心静神和亦为养生健身之要道 。 但人固明知 ， 还自讨烦恼 ， 执迷者多 ， 醒悟者少 。 君子坦荡荡 ， 小人常戚戚 。 若习武者有高尚的修养 ， 坦荡的胸怀 ， 乐观的精神则自会有益身心 。
“善发者无寿”武圣先哲前辈再早就有这样说的 ， 但恐怕没人能重视到 。 因为还没认清自我 ， 也可以说还不自知 ， 自我日用而不知 。 就拿这亇“意”字的得失而言 ， 恐怕就不得而知 。 “用意”即是“用气” ， 用则耗 ， 发则损 ， 用意伤气 ， 用气伤神 。 气损神耗 ， 神气不接 ， 不明真理 ， 盲目地练拳耗神费气 ， 久而久之 ， 怎不尽早而夭呢！ 。 庄子是道家学派的主要人物 ， 是老子的继承者 。 他说人应该恬淡、寂漠、虚无、无为 ， 这是天地的本原和道德修养的极高境界 。 所以圣人总是停留在这一境域里 ， 停留在这一境域就能安稳而无难 ， 安稳无难就得恬淡 。 安稳恬淡 ， 那么忧患不能进入內心 ， 邪气不能侵袭机体 ， 于是德性完整而精神世界不受亏损 。 《道德经》中老子有云：“无为无不为也” 。 舞蹈必须巧动 ， 故而劳累形体；占卜必须巧思 ， 故而惑乱心神 ， 巧动巧思都是有为之举 ， 所以就不能与无为之道相提并论 。 修养生之道者是以无为的手段以获得无不为的效果 ， 巧动巧思则是试图以有为的手段以获无不为的效果 ， 那只能是痴心妄想 。 《庄子?天地》有曰：无为万物化 ， 这就是以人道效法天道 ， 天道无为 ， 所以能无所不能为；人道有为 ， 而有所不能为 ， 想要无所不能为 ， 就要使心神安于无为 。
释迦牟尼佛在<金刚经>中这样说：“一切有为法 ， 如梦幻泡影 ， 如露亦如电 ， 应作如是观 。 ”梦幻 ， 梦出无心幻成有意 ， 梦觉入幻幻结凝梦 ， 都是由颠倒而起 。 泡影 ， 水沤为泡 ， 泡随水消 ， 形照为影 ， 影从形灭 ， 皆虚无实 。 露以日晞 ， 电以霁散 ， 尤为倏忽起灭 。 梦、幻、泡、影、露、电六者称之六观 ， 六观皆假 ， 梦者是妄身 ， 幻者是妄念 ， 泡者是烦恼 ， 影者是业障 ， 梦幻泡影业 ， 是名有为法 ， 何为真观？就是如如不动先天本觉之真空实相 。 还这样讲：“应如是生清净心 ， 不应住色生心 ， 不应住声香味觸法生心 ， 应无所住 ， 而生其心” 。 意思是讲修炼人如何才能达到清净心 ， 若不自净其心 ， 爱著清净处 ， 是心有所住 ， 即是著法相 。 见色住色 ， 住色生心 ， 即是迷人 。 见色离色 ， 不住色生心 ， 即是悟人 。 住色生心如云蔽天 。 不住色生心如空无云日月常照 。 住色生心即是妄念 ， 不住色生心即是真智 ， 妄念生则暗 ， 暗則六尘竞起 ， 真智生则明 ， 明即烦恼不生 。 偈语：静心深修无为功 ， 回光返照启昏蒙；有为幻境心无住 ， 实相真宗法即空 。
推荐阅读
- 如何练太极拳-吴国忠 太极拳与气功同练好
- 健康知识|鸡站不起来是什么病怎样冶，鸡站不起来是什么病吃什么药
- 健康知识|怎样保持健康英语作文，六年级保持健康的英语作文60
- 健康知识|怎样治疗慢性咽喉炎，女性咽喉癌的早期症状
- 健康知识|排卵是怎样的，怎么知道卵子排出来了
- 美食知识|核桃怎么吃，核桃如何快速吃
- 生虫的面粉处理方法 面粉里的小黑虫吃了会怎样
- 汽车知识|火车晚点怎么查，火车晚点怎样查询现在的位置
- APP知识|qq空间如何成为网红
- 学习知识|如何英语，诺语英语怎样翻译