莲子肉的功效与作用
莲子肉的功效与作用
莲子肉的功效是对于脾虚腹泻，食欲不振，可以大剂量持续服用，能够产生很好的治疗效果 。建议平时不要过多的使用辣椒等刺激性食物 。还是要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜 。身体如果发生其他不适的状况，应当要立刻去医院进行检查，查明病因后积极的配合医生治疗 。
【莲子肉的功效与作用】
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吃莲子对身体有什么好处
莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物 。含有大量人体所需的微量元素，例如钙、磷、钾等 。含有大量的生物碱，具有着强心的作用 。所以莲子有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用 。一般用于脾虚泄泻，白带增多，遗精，心悸失眠等症状 。另外可以抗癌，降压，滋补身体等作用 。
什么人不适合吃莲子以及注意事项
在正常情况下，莲子没有任何毒副作用，所以普通人群可以服用 。在体内的便秘，身体虚弱，失眠，梦想，慌乱，发脾气等情况下，服用莲子可以促进身体恢复健康 。但是，应该注意的是，中医认为莲子是感冒的，服用后容易使身体变冷 。长期使用不利于身体健康 。另外，身体相对较冷或较差，最好不要服用，以免身体的身体状况越来越差。
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