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健康知识|如何治疗口气重，口气太重怎么办

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口气重如何解决，有什么好的办法吗？ 这个不难解决，先别紧张，吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起囗臭 。 多做运囘动，促进胃动力；不要盲目节食，注意饮食规律；并多吃些动物的肝脏等 。
一、每次饭后都要刷牙，不能刷牙时也要漱口
二、吃口香糖
三、吃些水果、蔬菜
四、吃饭时少吃刺激性强的调味品 。
五、口味重，多数与胃火或肺火有关系 。 吃中成药牛黄清胃丸或养阴清肺丸有很好效果
如何治口气重 此方法适用于消化不良有胃气产生的口臭症状：
我以前也有比较严重的胃气上翻引发的口臭，很长一段时间讲话都是捂着嘴的，根本不敢面对面直接讲话 。 但后来我很幸运的好了，这里就跟和我同病相怜的人说一下我的治疗过程 。
我先是去大医院看了西医，但没有什么用 。 后来我去看了中医，吃了半个月的排毒清肠的中药 。 这里我有一个不知道是不是普遍的发现，就是我在这之前都不怎么放P，不知道其他和我有一样症状的人有没有这种感觉 。 吃中药的那段时间，我发现我会经常放而且不仅多而且臭，但到后面会慢慢好转 。 然后我就觉得可能是以前不怎么放P所以导致的胃气无法排出，只能从嘴巴 。 所以吃了半个月中药后，我就停了中药（毕竟长时间吃也不大好）改为在每顿午饭后吃一个苹果，因为苹果是助清肠消化的（之前我是不爱吃水果的） 。 后来我就慢慢只有在吃完苹果后会放一两个小的P，但说话完全没有臭味了 。
所以在这里和大家分享一下我的经验，不知道适不适用于你们，但多吃水果肯定是没错的 。
不喜勿喷，谢谢~
胃气重口臭怎么办 口气重和消化不良和口腔卫生有关，晚上睡觉时含桔子皮有效，但最好还是要查一下什么原因造成的口气重，有时和某种疾病有关 。
口气重怎么解决小窍门 2、喝蜂蜜水 。 用温开水冲服蜂蜜，每日晨起空腹即饮 。 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效 。

3、喝柠檬水 。 柠檬水不仅能美容，还能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭 。

4、饭前饭后常漱口 。 平常坚持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习气，特别是留意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易惹起口臭 。
加强口腔卫生：
【健康知识|如何治疗口气重，口气太重怎么办】选择正确的刷牙方法, 每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯 。 进行舌面清洁也是非常重要的 。 由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背， 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面 。 还可通过体外试验, 找出患者的主要病原菌, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌 。
治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭 。

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