导致心悸失眠的原因有哪些？

现在普遍存在的不合理的生活方式和生活节奏都是导致我们身体出现异常症状的原因，例如心悸失眠就是其中一种，会使患者出现心理和生理上的不同损害，那么导致心悸失眠的原因有哪些呢？本篇整理了相关的内容可供大家了解。

——心悸失眠的原因
首先我们看看中医怎么说的吧，中医认为心悸失眠是因为外感或内伤导致气血阴阳的亏虚，心神失养又或者痰湿血瘀阻滞、心脉不畅引起的，在临床常辨证分型为心气不足、心血不足、心虚胆怯等类型，需要分型治疗。

1、生理性因素
这是最常见的，因为大家不知道哪些行为对于睡觉会造成影响，例如睡前剧烈运动、睡前大量饮水、喝浓茶或浓咖啡等错误的行为是会导致心悸失眠出现的，还有不良的生活方式如经常的熬夜，吸烟，饮酒会导致身体各个机能下降从而导致心悸失眠的发生。

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2、病理性因素
就是一些器质性病变而导致的，可有心脏本身的疾病或者除心脏外的疾病如甲状腺系统疾病、高血压、发热，创伤，炎症等可引起心慌、心悸、失眠出现，

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3、情志因素
是因为不良的情绪而导致的，比如患者处在更年期，经常的焦虑，烦躁，抑郁也会导致心悸失眠的发生，所以这些都是心悸失眠的主要原因，应该做相关的检查，然后对症治疗才是缓解失眠最好的办法。

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4、环境因素
当我们的入睡环境过于吵闹或环境温度太高、太低都是不利于睡眠的，特别是处于非常吵闹的环境下，就容易导致心悸失眠的症状出现了。此时需要调整环境，当环境处于黑暗和安静时就可以促进大脑褪黑素的分泌改善睡眠啦。

【导致心悸失眠的原因有哪些？】以上整理的内容就是心悸失眠的原因介绍，通过本篇的解释，相信大家对于心悸失眠有了一个更全面的认识，我们知道了诱因，就要去预防，去针对治疗，早日拜托心悸失眠的困扰。