美食知识|怎么做肉松,肉松为什么会致癌( 二 )



【制作步骤】:

1、先将买回来的猪肉清洗干净, 切成小块, 切的块千万不要太小或者太大了, 就适中5厘米左右就可以 。 锅里面添入清水, 将猪肉冷水下锅, 开大火焯水 。

2、将锅里面的猪肉煮出来血沫后捞出, 把火关掉, 再用清水将猪肉上面的血沫冲洗干净, 放进小盆里面备用 。

3、清洗干净的猪肉再放进高压锅里面, 倒入清水, 加姜片跟小葱段, 倒入适量的料酒, 盖上锅盖大火压25分钟左右 。 没家里面没有压力锅的就用锅炖煮1个小时左右 。

4、压好了就将猪肉捞出来晾凉, 里面的葱姜全部挑出去不要, 将晾好猪肉放进保鲜袋里面用擀面杖敲碎压扁, 撕开 。

5、然后将肉倒进面包机里面 。

6、用Imix模式开始搅拌10分钟左右, 把猪肉再次搅拌松散 。

7、搅拌好了以后掀开盖子, 把生抽, 盐, 玉米油, 白糖上都放进去摁下刚才的那个键搅拌均匀 。 搅拌好以后用翻炒功能把肉烘烤变干, 一套程序下来是30分钟, 我摁了4次做出来的这个效果 。 家里面没有面包机的就用平底锅来做, 放入适量的油放肉丝, 炒一会放调料再炒, 炒20分钟左右放进搅拌机里面搅拌, 取出来继续的炒, 全部炒干就可以了 。

8、吃不完的肉松放进密封的罐子里面保存好, 可以存放2周左右, 用来做成肉松馅的小饼来吃美滋滋呀 。

【小贴士】:

1、一定要将肉松里面的水分全部炒干才会有出绒的效果, 用锅炒的话会更加方便 。

2、吃不完的放进冰箱里面密封保存
肉松怎么做好吃 我们在面包上、饭团中、蛋卷里, 总能看到一种叫“肉松”的絮状物质 。

多以干、鲜、松、软为主, 根据食物的不同, 或作馅, 或点缀, 甚至还可直接食用……但无论哪种吃法, 只要是有了肉松的加持, 都能称得上是锦上添花 。

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作为亚洲地区常见的美食, 相信许多吃货对它也不陌生, 多多少少都有吃过, 但若真被问到“肉松到底是啥”, 大多人还是青蛙跳池塘——噗通(不懂) 。

其实肉松又叫“肉绒”、“肉酥”, 是将禽、畜肉经过炖煮、绞碎、调味、收汤、炒松等工序, 制作而成的“加工肉制品” 。

鸡、羊、猪、鱼、牛肉均可作为食材, 但必须都得是“纯瘦肉”, 不能有任何的肥膘和筋膜, 因为它会影响后期的成型度 。

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说直白一些, 肉松的本质就是“肌肉纤维” 。

又根据加工方式不同, 肉松的成品也有所区别, 不仅仅是外形, 在味道、口感、质量等方面, 也有着不小的差异, 大致上可分为三种:

传统的“太仓式肉松”, 外观呈絮状, 较为蓬松 。
增加了油炸工序的“油酥肉松”, 呈短纤维状, 口感略酥 。
添加了油脂、豌豆粉、面粉的“肉粉松”, 多呈颗粒状, 肉香欠佳, 口感平庸 。

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肉松的“真与假”

由于是纯肉制品, 一斤肉在经过层层工序“压榨”之后, 正常情况下, 往往只能产出3两左右的肉松 。

毕竟原材料摆在这里, 它的价格自然也不低——六七十元一斤都是正常价格 。

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但值得一提的是, 如今大部分蛋糕、面包上, 更多的还是豆粉搭配各类食品添加剂, 制作成的“肉味豆粉松” 。

除了味道近似肉香外, 与肉并无任何关系, 口味也并不出众, 但它的价格却更低, 往往六七块钱就能买到一斤, 在普通烘焙店中的“廉价肉松面包”上, 含量也是十分大方 。

虽然没有任何不良影响, 但因为含肉量变少, 它的营养成分还是要折扣不少的 。

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如何挑选优质肉松

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