(7)不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加， 心脏负担加重， 子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态， 加上孕妇内分泌功能旺盛， 分泌的醛固醇增加， 容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症 。 再者， 孕妇由于胃酸分泌量减少， 胃肠道功能减弱， 会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象 。 在这种情况下， 如果孕妇经常服用温热性的补药、补品， 比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等， 势必导致阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗、血热妄行， 加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状， 甚至引发流产或死胎等 。
(8)不宜食用霉变食品：当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品， 不仅会发生急性或慢性食物中毒， 甚至可殃及胎儿 。 因为在妊娠早期的2-3个月， 胚胎着床发育， 胚体细胞正处高度增殖、分化阶段， 霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变， 导致产生遗传性疾病或胎儿畸形， 如先天性心脏病、先天愚型等， 有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产 。 另一方面， 在妊娠中后期， 由于胎儿各器官功能尚不完善， 特别是肝、肾的功能十分脆弱， 霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用 。 大量医学研究资料证实， 霉菌毒素是一种强致癌物质， 可使母胎患肝癌、胃癌等 。 此外， 如果母体因食物中毒而发生昏迷、呕吐等症状， 也对胎儿的生长发育极为不利 。
(9)不宜长期素食：有些孕妇为了追求孕期的体态"健美"， 或由于经济条件限制， 长期素食， 这不利于胎儿的生长发育 。 据研究认为， 孕期不注意营养， 由于蛋白质供给不足， 可使胎儿脑细胞数目减少， 影响日后的智力， 还可使胎儿发生畸形或营养不良 。 如果脂肪摄入不足， 容易导致低体重胎儿的出生， 婴儿抵抗力低下， 存活率较低;对于孕妇来说， 也可能发生贫血、水肿和高血压 。 日本医学家研究发现， 吃素食的妇女所生的婴儿， 由于缺乏维生素B12， 往往会患不可逆的脑损害， 婴儿出生三个月后， 就逐渐显示出感情淡漠， 丧失控制头部稳定的能力， 出现头和腕等不自主运动;如不及时治疗， 易引起巨幼细胞性贫血和显著的神经系统损害 。
(10)不宜喝刺激性饮料：医学研究证实， 孕妇饮酒后酒精可通过胎盘进人胎儿体内， 直接对胎儿产生毒害作用， 不仅使胎儿发育缓慢， 而且可造成某些器官的畸形与缺陷， 如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短， 甚至发生心脏和四肢的畸形;有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等， 甚至造成后代终身病废 。 而孕妇饮浓茶， 由于茶中含有大量的单宁， 能和食物中的蛋白质结合， 变成不溶解的单宁酸盐， 单宁也可同食物中的其它营养成分凝集而沉淀， 影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素等营养元素的吸收利用， 进而发生营养不良 。 茶叶中还含有多量的鞣酸， 有收敛作用， 影响肠道的蠕动， 易使孕妇发生便秘 。 孕妇多饮汽水， 可造成体内缺铁而贫血， 对母儿均不利 。 此外， 孕妇多喝冷饮， 多吃凉食， 可出现胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻等症状 。
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