3、患有严重心脏病、高血压和精神失常的人 ， 下水容易突然晕倒或失去知觉 。
4、患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者 ， 不可参加游泳 ， 以防止传染病传播 。
5、耳聋者不宜参加游泳 ， 因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤 ， 从而削弱了身体平衡能力 ， 常因失去平衡而发生溺水事故 。 鼓膜干性穿孔者下水后 ， 水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎 ， 故不宜游泳 。
游泳后如何护肤
1、不管是在哪里游泳 ， 每次游泳的时间一定不要超过两个小时 ， 因为在两个小时以内 ， 皮肤的疏松程度可以保证 。
2、游泳之后一定要立即洗澡 ， 就是在自然水域 ， 也要带洗澡的简单洗一下 。
3、游泳时一定要戴泳帽和游泳镜 ， 保护头发和眼睛 。
4、游泳前先喝一点纯牛奶 ， 这样在游泳挥发时既能变成能量 ， 又能变成美容品 。
5、游泳后一定要用保湿的沐浴露 ， 然后用酸奶洗澡 ， 洗完千万用些保湿露 ， 回家记得给脸部做个好的保湿面膜 ， 连做两天就没事了 ， 主要是水里的消毒液伤害皮肤厉害 ， 最好还是不要在水里呆太久 ， 游完马上就上岸会好的多 。
6、游泳前必须提早半个小时为全身肌肤涂上防晒霜 ， 让肌肤有足够时间充分吸收 。 挑选防晒霜时 ， 要注意挑选涂上防晒系数SPA30+以上的防水防晒霜 ， 才能抵御长时间高强度的户外日晒 。 每隔两个小时就需要补涂一次 ， 增强防晒效果 。
7、在游泳时 ， 别忘了随身带一个小水杯 ， 在休息的时候为身体和肌肤补充水分 。 喝水的时候要小口地喝才能充分被身体吸收 。
怎样学习好游泳 ， 游泳对于新手来说是比较困难的 ， 要想掌握好游泳的技巧 ， 那么就要认真去了解游泳的而相关常识 ， 小编就给大家讲讲怎样能学习好游泳 。
怎样学习好游泳
游泳技巧一：带个教练
如果有条件 ， 当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的 。 或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的 。 他们可以帮助你熟悉分解一下动作 ， 总之是对您有百利而无一害的 。
游泳技巧二：练习换气
带上泳帽 ， 带上眼镜 。 慢慢熟悉一下换气的节奏 。 不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张 ， 出现脚滑什么的 ， 人更加紧张 。 有一个眼镜看的见 ， 心理上还好一点 。 换气的练习是需要循序渐进 ， 有耐心的跟水和平相处 。 因为这个过程中喝水是很正常的 。 一旦掌握不好节奏 ， 一旦出现慌乱 。 就会乱了节奏地呼吸 。 前期的挫折是很多的 。
游泳技巧三：练习手脚动作
练习蛙泳要把基本功给练习好 ， 这样你在水里的时候才不会慌乱 ， 让蛙泳的动作形成一个自然的运动习惯 ， 那你就可以去浅水区练习练习了!
游泳技巧四：救生圈
对于不熟悉水性的人来说带个救生圈个人还是相当有必要的 。 总比老呆在浅水区看别人游要好一点 。 刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的 。
游泳技巧五：练习平衡
平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上 。 这个可以说是人人都可以做到 ， 又可以说非常难做到 。 游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上 。 刚开始练习也是在浅水区 ， 最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上 。
游泳的个大好处
游泳锻炼能改善肌肉质量
随着年龄的增长 ， 人体的肌肉组织会有逐渐丢失的趋势 ， 研究表明 ， 年龄越大则肌肉组织丢失越快 。 肌肉组织的丢失 ， 一方面导致肌肉力量下降 ， 另一方面导致身体代谢率下降 ， 能量消耗减缓 ， 脂肪比例增加 。 游泳是一项全身参与的运动 ， 相比其它运动能够动员更多的肌肉参与代谢供能 ， 虽然游泳不能塑造粗壮的 ， 健硕的肌肉 ， 但是能够提高肌肉的力量和协调性 ， 特别是躯干 ， 肩带和上肢肌肉 ， 而在水中游泳需要克服较大阻力 。
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