高血压心跳过快怎么办，为什么高血压患者心率会升高

【高血压心跳过快怎么办，为什么高血压患者心率会升高】随着生活水平的提高，高血压的队伍越来越大，这不仅与遗传有关，还与生活环境、饮食和情绪有关。高血压患者稳定控制血压达标还远远不够。还有必要定期监测他们的心率，将心率控制在正常范围内。原发性高血压是由于交感神经的激活，影响血压的多种生理机制，进而引起高血压。交感神经过度激活会加快心率，所以心率的增加与血压的升高密切相关。

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心率加快的原因是什么？
生理性因素
长期焦虑、恐惧等不良情绪，过度兴奋、怀孕哺乳、体位突然改变和剧烈运动、吸烟、饮酒、喝浓茶和浓咖啡都会引起心率增加。这些都是生理因素。一般调整好状态就可以恢复正常了。然而，吸烟、饮酒和不良情绪导致的心率增加会影响血压控制，甚至增加心血管疾病的风险。
疾病因素
甲亢、肺栓塞和慢性阻塞性肺疾病、慢性贫血、低血压、低血糖、炎症引起的感染和疼痛、心血管疾病和嗜铬细胞瘤等都可以加速心率，但只要积极治疗相关疾病，心率是可以恢复正常的。

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药物
心率的增加也离不开药物，比如短效降压药、抗抑郁药；还有一些药物，如安非他明和阿托品。能减弱副交感神经活动，激活交感神经，进而加快心率；肾上腺素、麻黄碱等拟交感神经药也能激活交感神经，引起心动过速。
高血压患者的心率应该主动控制多少？
正常情况下，窦性心率为每分钟60~100次。然而，高血压患者无法将心率控制在100次。研究表明，心率达到每分钟60~79次的高血压患者平均血压较低，更容易稳定达标。休息时，如果心率大于每分钟80次，说明交感神经过度激活。
所以高血压患者的心率每分钟都在80次以上，所以要及时找出心率加快的原因，看看是生理因素还是病理因素，还是药物。如因原发病导致心率加快，应积极配合医生治疗。

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生活干预后心率仍不达标，需遵医嘱服药。首选b受体阻滞剂，其作用机制是抑制交感神经活动，减慢心率，避免心动过速，降低血压，因此是高血压患者控制心率的首选药物。此外，钙通道拮抗剂也是不错的选择，可以阻断心肌细胞的钙通道，减慢心率。
技巧
高血压患者控制心率势在必行。除了正确服用药物，还要做好生活调理。戒掉抽烟喝酒的坏习惯，采用低盐饮食，不要喝太多浓茶和咖啡，少坐多运动，这样可以提高你的静息心率。单纯性高血压患者应控制心率在80次以下；患有心力衰竭的高血压患者应保持心率在每分钟70次以下。
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