总结：通过对上篇文章的阅读 ， 相信大家对喝牛奶的好处有了很多认识了吧 ， 而且应该也认识到在生活中一些喝牛奶的错误的时间了吧 。 无论是工作还是学习时 ， 常喝牛奶不仅能提高你的工作和学习效率 ， 更能强身健体 ， 让你免除一切疾病的困扰 ， 使你拥有一个强悍的体魄 ， 去迎接生活上一个个挑战 。
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