如何学习拉丁舞的胯部动作 。 在拉丁舞中胯部动作是它的主打动作 。 这除了我们的脚步要么练好之外 ， 还有很多东西是需要学的 。 下面跟着小编一起来看看如何学习拉丁舞的胯部动作 。
拉丁舞有它的主打动作 ， 就是胯部动作 。 除了斗牛舞 ， 其他四个舞种都有胯部动作 ， 它将女性的柔媚表现到了极至 ， 很难想象 ， 没有胯部动作的拉丁舞 ， 譬如说伦巴将会是什么样子 。 但不知从何时起 ， 一说到拉丁舞的胯部动作 ， 都认为它是扭出来的 ， 很多老师的教学也是让学生使劲地扭 ， 结果学生扭成了变形金刚、扭了长虫(蛇) ， 弄得学了几年还是不得要领 ， 也不见长进 ， 更有甚者 ， 直接是废了 ， 而不再跳 。
手臂是身体的延伸 ， 手臂动作是身体动作的余波 。 很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂 ， 而是想用手臂去带动身体 ， 结果弄成了耍舞 。 事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞 ， 摩登舞容易弄成走舞 。
【什么样的人适合长期跳拉丁舞 如何学习拉丁舞的胯部动作】脚要对地面施加压力、要与地面对抗、要挤压身体 ， 这就要练脚下的力量和功夫 ， 原地基本律动是练这种功夫最简单、最行之有效的方法 ， 但记住一条 ， 千万不要主动去扭胯 ， 否则练得再多也是白费 ， 因为内在的东西错了 ， 也就是我们所说的“南辕北辙” ， 下得功夫越大 ， 错得越远 。
当你练得大拇趾内侧出了老茧 ， 你的脚下就有了一点功夫了 。 如果你能认真而有做得很得要领 ， 每天练两个小时 ， 一个月下来 ， 你的脚下功夫将超过不练功者的一年 ， 三个月超不练功者的五年 ， 因为进步是加速的 ， 启动时较慢 ， 越来越快 。
与中国的民族舞手上的东西较多不同 ， 西方舞蹈多是脚下的东西 ， 看看芭蕾、踢踏舞、还有摩登舞就知道了 ， 四小天鹅是一点手上的动作都没有 。 脚下功夫是舞蹈的根基 ， 根基深了 ， 不怕你的“大楼”起不高 ， 否则只能是空中楼阁 ， 无本之木 。
曾见过英国人对马骏和黄蕊的舞评 ， 说他们的脚对地面的压力还不够 ， 天啊!以我国拉丁舞第一组合的脚功 ， 还得到如此评说 ， 我们的脚力有多大 ， 也就可想而知了：那一定是凌波微步、轻如鸿毛 。
在所有的形体运动中 ， 中国的武术与国标舞是最接近的了 ， 拉丁舞犹如外家、如形意;摩登舞象内家、如太极 。 但无论内家还是外家 ， 都是以步法和功马桩功为基础的 ， 然后才是手眼身法 ， 精气神 。 多看看李连杰的功夫片 ， 从中体会体会吧 ， 任何艺术到了一定的程度 ， 都是一贯相通、一脉相承的 ， 可以相互借鉴 ， 殊途同归 。
什么样的人适合长期跳拉丁舞 。 不一样的剑圣方式适应不一样的人群 ， 拉丁舞看上去既欢快又有活力 。 那么 ， 什么样的人适合长期跳拉丁舞呢？下面跟着小编一起来看看 。
近几年来 ， 我国的体育舞蹈发展迅速 ， 也有很多的健身方式出现 ， 对于每天都忙碌的工作人员来说 ， 选择一种恰当的健身娱乐方式 ， 并持之以恒犹为重要 。
一直在想 ， 哪一类人应该选择拉丁为健身方式 ， 又该具体选择哪一种拉丁舞更合适 ， 后来仔细观察了拉丁舞爱好者群体的特征 ， 有了一些浅显的认识 。
我国古典舞讲究“心、意、气” ， 重点在于刚、脆、韧、柔 。 芭蕾也讲究气 ， 但更多的在于筋骨对于身体的控制力 。 而拉丁舞被归为体育舞蹈 ， 说明它不仅具有艺术美 ， 而且还拥有强身健体的功效 。
相对其他舞蹈来说 ， 对于不太注意肌肉锻炼的亚洲人来说 ， 长期练习拉丁舞会锻炼到身体的大多数肌肉 ， 起到更明显的健身作用 。
推荐阅读
- 练拉丁舞的几大好处 拉丁舞的基本功
- 美食知识|怎么做酱豆，河南捂酱豆的制作方法
- 【防治】大豆三种病害的防治
- 美食知识|怎么做礼物盒，怎么做一个比较大的礼物盒
- 汽车知识|机动车发生侧滑时要如何调整方向，事故责任者的错误有哪三种
- 汽车知识|车全保险如何赔偿，车辆全险的理赔标准
- 汽车知识|如何卖掉自己的二手车，卖二手车怎样最快
- 鼻咽炎的症状 鼻咽炎吃什么药
- APP知识|qq邮箱可以发多大的文件，邮箱怎样发送5个G的超大文件
- APP知识|qq邮箱超大附件多大，如何发送大于3g的邮件