跳拉丁舞有哪些原则呢?下面请大家和小编一起来学习吧 。 拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂 , 它的每一个舞种都起源于不同的国家 , 有着不同的背景、历史和发展历程 , 不过其中绝大多数都来源于美洲地区 , 而它们又是三种文化的融合体 。
跳拉丁舞的原则
一、姿态
伦巴舞和恰恰舞:
1.两脚自然轻松的靠拢站好 , 脚跟靠拢 , 脚尖打开呈约90° 。
2.挺胸、脊柱骨伸直 , 不可耸肩 。
3.任一脚向侧跨出一步 , 支撑重心的另一只脚伸直 , 并将体重全部移到这只上面 , 以使骨盆可往旁边方移动 , 因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟 , 其膝盖要向后锁紧 。 至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则 。
桑巴舞和捷舞:
1.两脚自然轻松的靠拢站好 , 其中脚跟靠拢 , 脚尖打开呈约90° 。
2.挺胸、腰杆伸直 , 不可耸肩 。
3.任一脚向外跨出一步 , 支撑重心的另一只脚伸直 , 并将体重全部移到这只上面 , 使重量前移至前脚掌 , 而后脚跟仍不离地板 , 并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧 。 某些舞步则是例外 , 如桑巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步 , 以及捷舞里鸡走步 。
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二、由于西班牙斗牛舞 , 没有骨盘或臀部的运动 , 其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下:
1.骨盘向前微倾 , 上身挺拔 , 铿锵有力 。
2.重量由两个脚掌很均匀的承受 。
3.当脚伸直时 , 膝盖不可向后扣紧 。 有一个例子除外 , 那就是西班牙舞姿 。
三、方位
在图表之下的方位是用来说明 , 在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言 。 当我们以肩引导(侧行)时 , 方位的正确与否十分重要 。
在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈 , 桑巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈 。
四、转度
在跳拉丁舞时两脚从不平行 , 除非两脚并拢时 , 才会平行 。 像这样的脚部转动 , 大半是向外转 , 其不过是脚带着全部或部分的体重而转 , 是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作 。 由于 , 在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同 。 最典型的例子有桑巴舞中扫形步的第2步 , 在伦巴舞和恰恰舞中 , 抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步 。
因此当跳完某个舞步时 , 其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时 , 是以其上身的转量为准 , 而非脚部 。 在伦巴舞和恰恰舞中 , 后退走步本身的率动下 , 那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转 。 这种因为要让身体重心稳定 , 而造成的转动 , 被称之为“被动式的转动” 。
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