姨妈来了可以吃芒果吗，减脂期间芒果可以吃吗
很多人认为减肥期间不能吃芒果 。其实减脂期间可以吃芒果 。不管是什么水果 ， 都要控制数量 。
芒果的钾含量非常高 。减脂期间 ， 钾钠要平衡 ， 这样身体才不会肿或者肿 。芒果的热量不高 ， 粗纤维和维生素A特别高 ， 但含糖量高 ， 所以早餐吃 。吃100克左右 。
【姨妈来了可以吃芒果吗，减脂期间芒果可以吃吗】
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